Bron:Studio Peace/Shutterstock Wanneer je iemand nieuw ontmoet en het klikt, is er een eerste vonk - en met die vonk kan opwinding, intriges en hoop voor de toekomst komen. Je denkt bij jezelf dat misschien het is en er kan hier iets speciaals zijn . Je date vertelt je dat ze niet kunnen wachten om je weer te zien en dan poef - ze zijn weg. Je vraagt je af wat er mis is gegaan en of je iets had kunnen doen om het te veranderen.
Hoewel het nuttig is om tijdens het daten elk gedrag dat voor anderen onaangenaam kan zijn, te erkennen en er open voor te staan, personaliseren we dergelijke situaties vaak zonder ons te realiseren dat er doorgaans andere factoren in het spel zijn.
Als je vaak op de zaken vooruitloopt tijdens het daten en merkt dat je op een andere pagina bent dan de persoon die je ziet - of ze nu niet beschikbaar zijn of niet klaar zijn om zich te binden en je gefrustreerd bent over het voortdurend krijgen van je hoop op, overweeg een andere benadering van daten die een balans omvat tussen je emoties, je logica en je intuïtie. Alleen daten op basis van je gevoelens kan je in de problemen brengen en ervoor zorgen dat je je al vroeg gehecht voelt aan de verkeerde partners die niet de juiste match voor je zijn. Aan de andere kant, als je zo goed op je hoede bent dat je niet kwetsbaar kunt zijn, kan dit ook je vermogen belemmeren om op een zinvolle manier contact te maken met een nieuwe partner.
Als je het zat bent om voor de verkeerde partners te vallen, overweeg dan de volgende tips wanneer je met iemand nieuw gaat daten:
Zoals we allemaal weten, zeggen daden meer dan woorden. Als je enthousiast bent over iemand, heb je meer kans om excuses te maken voor hun acties, in plaats van aandacht te schenken aan rode vlaggen die kunnen optreden.
Overweeg of de acties van de persoon overeenkomen met hun woorden. Als ze zeggen dat ze contact met je zullen opnemen om de volgende datum voor een bepaalde dag af te spreken, hoor je dan van hen of blijf je vaak hangen? Doen ze moeite om je te zien of lijkt het alsof je vaak een bijzaak bent?
Ja, het is belangrijk om aandacht te besteden aan acties, maar woorden zijn ook belangrijk, vooral als het gaat om je relatiestatus. In het huidige datingklimaat is het niet ongebruikelijk dat mensen vermijden kwetsbaar te zijn en aannemen dat "het is gewoon begrepen", dat ze exclusief zijn met iemand na maanden van daten, om later geschokt te zijn wanneer ze ontdekken dat de persoon met wie ze zijn dat niet heeft gedaan. exclusief met hen daten.
Zelfs als je heel veel tijd samen doorbrengt en het gevoel hebt dat je een diepe band hebt, kun je niets aannemen over de status van je relatie totdat deze expliciet is besproken.
Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in gedachten over de toekomst wanneer u met iemand klikt, wat uw oordeel kan vertroebelen. Merk op wanneer dit gebeurt en oefen met focussen op het huidige moment. Als je aanwezig bent, kun je volop genieten van het moment en kun je de persoon voor je leren kennen, in plaats van je te concentreren op hun potentieel.
De beginfasen van daten - wanneer de relatie nog niet exclusief is - zijn een cruciaal moment om met anderen te daten. De reden hiervoor is dat het vroegtijdig voelen van die vonken je kan misleiden om voor iemands potentieel te vallen in plaats van voor wie ze werkelijk zijn. Daten kan je perspectief geven. Als een persoon zijn woord nooit nakomt en de ander vanaf het begin duidelijk is over zijn bedoelingen, is dat veelzeggend. Als de relatie eindigt, kan het teleurstellend zijn, maar je hebt jezelf veel tijd en energie bespaard door open te staan voor andere kansen.
Wat zijn uw top drie tot vijf "niet-onderhandelbare" en vijf "kernrelatiebehoeften"? Maak een lijst van deze items en verwijs ernaar als je met iemand uitgaat. Als je problemen hebt met deze lijst, overweeg dan de dingen die niet werkten in je vorige relaties en de dingen die wel werkten.
Voelt u zich emotioneel veilig en geniet u van de tijd die u met deze persoon doorbrengt? Of voel je je onzeker, gespannen of onzeker over hen? Daten roept allerlei gevoelens op; Als je echter uitgaat met een persoon die goed bij je past, zal dit vaak positieve gevoelens oproepen. Als ze je leuk vinden, weet je het - en als ze dat niet doen, zul je je waarschijnlijk verward en onzeker voelen.
Het is belangrijk om aandacht te schenken aan hoe je je voelt als je bij deze persoon bent, maar het is ook net zo belangrijk om te observeren hoe je je voelt als je niet bent. met hen.
Als je geen tijd met deze persoon doorbrengt, voel je je dan opgewonden om hem weer te zien en zeker over hun niveau van communicatie met jou, of voel je je onzeker en gespannen, niet wetend wanneer ze de volgende keer contact met je zullen opnemen?
We hebben allemaal grenzen. Sommigen van ons kunnen ze beter instellen dan anderen. We kunnen bang zijn dat de persoon gewond zal raken of dat we hem zullen verliezen. Weet waar je je prettig bij voelt en houd je daaraan. Grenzen helpen je voor jezelf op te komen en iemand te leren kennen in een tempo waarin je je prettig voelt tijdens het daten, zonder afbreuk te doen aan je waarden en behoeften.
Bijvoorbeeld:misschien is fysieke intimiteit iets waar je liever de tijd voor neemt. Als dat het geval is, leg dan aan de persoon uit:"Ik geniet echt van onze tijd samen en ik voel me tot je aangetrokken, maar voel me nog niet op je gemak om de nacht door te brengen."
De manier waarop iemand anders op jouw grenzen reageert, is veelzeggend. Als je een voorkeur voor iets uitdrukt, luisteren ze dan naar je feedback of negeren ze het? Onderzoek heeft aangetoond dat verschillen in je relatie onvermijdelijk zijn - het is hoe je via hen communiceert die de gezondheid van een relatie beïnvloedt. Een voorproefje van wat komen gaat kan worden verkregen door feedback te geven of een voorkeur uit te spreken en te kijken hoe de ander reageert. De manier waarop de andere persoon reageert, kan u waardevolle informatie geven over de vraag of hij of zij in staat is om aan uw behoeften te voldoen en op uw feedback te reageren. Worden ze defensief en sluiten ze zich af of luisteren ze en hebben ze er een respectvol gesprek over met je?
De snelste manier om je al vroeg zonder beveiliging aan iemand te hechten, is jezelf tijdens het proces te verliezen. Blijf je concentreren op de dingen die je leuk vindt, de relaties die je helpen te gedijen en de hobby's die je passie brengen. Als u zich aan beloften en toezeggingen aan uzelf houdt, is de kans groter dat u ziet wanneer iemand niet hetzelfde met u doet.
.De manier waarop een potentiële partner met stress omgaat, wordt meestal in de loop van de tijd onthuld zodra de wittebroodswekenfase voorbij is. De hechtingsstijl van een persoon wordt meestal duidelijker onder stress. Een partner met een vermijdende hechtingsstijl kan bijvoorbeeld niet meer reageren op telefoontjes, terwijl een partner met een angstige hechtingsstijl non-stop kan bellen.
We ervaren allemaal verschillende niveaus van stress en hoe we op stress reageren, kan onze relaties op verschillende manieren beïnvloeden. Sommige mensen trekken zich terug of sluiten zich af als ze gestrest zijn, terwijl anderen geïrriteerd of agressief kunnen worden. Leren hoe een potentiële partner op stress reageert, kan u helpen bij het bepalen van uw compatibiliteit.
Blijf op de hoogte van mijn laatste freebies en blogposts door hier te klikken
Disclaimer:dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden. Dit artikel is niet bedoeld ter vervanging van professioneel of psychologisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan uw geestelijke gezondheidswerker of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen heeft over uw toestand of welzijn.
