Vet of water

Vraag
Ik vroeg me af of je wist hoe je kunt zien of een "dikke" winst op je echt vet of water is? Ik heb gehoord dat je op de een of andere manier kunt knijpen of knijpen om te vertellen...

Antwoord
Hoi Sue,
Ik moet mijn excuses aanbieden voor het late antwoord hier - mijn e-mail speelt de laatste tijd rond en ik heb van sommige mensen niet gekregen wat ik zou moeten doen, wat jou (of mij) zeker niet helpt!
Er is geen manier die ik ken om te zeggen of het waterretentie of vet is. Uw vetweefsel houdt alle 'extra' items die in uw lichaam zijn opgeslagen vast, namelijk overmatige energie uit uw voedsel/alcohol (dwz vet), gifstoffen uit zaken als koffie en alcohol, en elk ander item dat het niet kan herkennen om te verwerken ( transvetten). Omdat het deze andere dingen in de vet- of vetweefsels opslaat, zal het proberen ze te verdrijven door ze te verdunnen met water, wat op zijn beurt de 'winst' toevoegt.
U kunt die elektrische stroomschalen gebruiken die u het percentage lichaamsvocht vertellen, maar over het algemeen zullen ze niet nauwkeurig zijn vanwege de manier waarop de stroom door uw lichaam kan lopen. Denk dat elektriciteit de kortste route loopt die het kan en als je je voeten op de weegschaal hebt, zou dat waarschijnlijk het ene been omhoog en het andere omlaag zijn - vergeet het bovenlichaam !!!!
Als je het niet zeker weet en graag wat extra kilo's kwijt wilt, probeer dan (zoals ik de vorige vragenstellers heb genoemd) een eliminatiedieet dat de gifstoffen en hopelijk de overtollige opbouw in je lichaam zal verwijderen door gezond te eten, nee bewerkte voedingsmiddelen en ontdoe je van die cafeïne en alcohol die alleen maar in het water trekken!
Succes!!
Tara