Vraag VRAAG:Ik gebruik hydroxycut nu drie tot vier weken en doe 3 tot 5 keer per week cardio. Ik probeer vetarm voedsel te eten, maar ik ben slechts 6 pond afgevallen. wat voor advies kun je mij geven. En ik heb ook periodes gehad waarin mijn hart lijkt te haperen en dan weer begint, of beats overslaat. Denk je dat dit van de hydroxycut komt. Ik slik maar 2 tot 3 pillen per dag, totaal en heb geen andere cafeïnehoudende producten. Bedankt voor je hulp.
ANTWOORD:Hallo Vanessa,
Je voortgang klinkt eigenlijk perfect. Het is het beste om 1-2 pond per week af te vallen. Wanneer u meer verliest, loopt u het risico spiermassa te verliezen, wat uw metabolisme verder zal vertragen en toekomstig gewichtsverlies moeilijker zal maken. Het lichaam kan maar zoveel vet tegelijk verliezen. Als je te snel afvalt, bestaat ook het risico dat je het lichaam niet geeft wat het nodig heeft op het gebied van voeding.
De kans is groot dat het gevoel in je hart van de Hydroxycut komt. Dat is een veelvoorkomende bijwerking. Misschien wilt u proberen het een paar dagen niet in te nemen en te kijken of het weggaat. Als dit niet het geval is, raadpleeg dan natuurlijk uw document.
Probeer gewoon geduld te hebben en vol te houden. Gewichtsverlies kost tijd. Houd er rekening mee dat gewicht dat langzaam wordt verloren, veel meer kans heeft om permanent af te blijven. Met goede voeding en een stevig beweegprogramma kun je gestaag afvallen totdat je je doel hebt bereikt.
Laat het me weten als je nog andere vragen hebt.
Sarah Brown
www.sarahpersonaltraining.com
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:hallo sarah, bedankt voor je hulp. Ik stopte met het gebruik van de hydroxycut voor 3 dagen en ik kwam 4 pond terug. Is dat normaal? De hartkloppingen stopten, behalve één episode. Ik heb het gevoel dat ik terug ben waar ik begon. Ik weet niet zeker of ik gewoon de hydroxycut moet blijven nemen totdat ik de 15 pond verlies die ik wil. Het remt mijn eetlust en het geeft me veel energie. Is er iets dat u in plaats daarvan zou aanbevelen? BEDANKT, vanessa
Antwoord Hallo Vanessa,
De kans is groot dat de gewichtstoename geheel of bijna alleen maar uit water bestaat. In die tijd is het bijna onmogelijk om meer dan een klein beetje vet aan te komen. Probeer je daar dus geen zorgen over te maken.
Het klinkt alsof de hydroxycut wat hartkloppingen veroorzaakte, dus eerlijk gezegd denk ik niet dat je het moet nemen. Veel mensen merken dat alleen al het innemen van cafeïne uit koffie en thee hen energie geeft en hun eetlust vermindert. Als je merkt dat je veel honger hebt en vaak moe bent, kan het zijn dat je voeding iets tekort komt.
Laat het me weten als ik meer kan helpen.
Sarah Brown
www.sarahpersonaltraining.com
