Hoe ga ik om met de nasleep van dramatisch gewichtsverlies?

Vraag
Ik was een 42DD met mijn hoogste gewicht van 245 (ik ben 5'6"). Nu ik 105 pond ben afgevallen, kan ik niet eens zeggen dat ik het geluk heb pannenkoeken te hebben, het is allemaal een losse huid, heel " Zulu Hag". Ik ben net 31 geworden en heb geen kinderen, maar mijn lichaam ziet er zeker zo uit... =( Hoe vind je een cupmaat voor de huid???? Er is zelfs geen $ voor een nieuwe WalMart-bh En een groot deel van het gewichtsverlies was te wijten aan stress en ik kan me niet eens voorstellen waar ik nu een tekort aan heb... maar mijn huid van 31 jaar lijkt nu de elasticiteit te hebben van een HELP van 60 jaar! COLLAGEEN.... WAAR BEN JE?!?!?!Ook, met de hoeveelheid huid rond mijn bovenbenen, moet ik een broek in maat 12/14 dragen, ook al zijn mijn taille en "knieën naar beneden" een 8/10 Ik voel me vreselijk. Wat doe je als je de huidverwijderingsoperatie niet kunt betalen? Elk advies dat je me zou kunnen geven, zou veel betekenen!

Antwoord
Hallo Amanda,
Bedankt voor je vraag.
Gefeliciteerd met uw gewichtsverlies van meer dan 100 kg.
Je zult gewoon bij verschillende winkels moeten winkelen voor een bh - ik geloof dat sommige duurdere winkels een professionele bh-fitter hebben die je zou moeten helpen een goed passende bh te vinden.
Zelfs als je de beha niet voor een hogere prijs kunt betalen, weet je in ieder geval voor welke maat je moet winkelen.
Drink veel water - blijf gehydrateerd.
Enkele beenoefeningen die je kunt doen zijn:
squats-stationaire lunges-lopende lunges-laterale stappen.
Helaas kan ik geen ander advies bedenken om je te geven.
Dank u,
Bonnie