팁! 여름에 선글라스를 착용해야 한다는 것을 이미 알고 계실지 모르지만 겨울에도 선글라스가 중요하다는 것을 알아야 합니다. 눈이 많은 빛을 반사한다는 점을 고려하면 이치에 맞습니다.
우리 대부분은 눈에 어떤 일이 일어날 때까지 눈에 대해 걱정하지 않습니다. 비전이 바뀌었더라도 행동을 취해야 할 시간은 여전히 있습니다. 이 기사는 귀하를 염두에 두고 작성되었습니다. 눈 관리를 개선하는 방법을 계속 읽으십시오.
팁! 눈에 문제가 있는 가족력이 있는 경우 어릴 때부터 나이가 들어감에 따라 더 자주 안과 의사를 만나야 합니다. 일부 조건은 유전적이므로 고려해야 합니다.
눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하십시오. UV 차단 기능이 있는 고품질 색조를 구입하고 종교적으로 착용하십시오. 당신의 피부와 눈은 태양에 의해 해를 입을 수 있습니다. 항상 눈을 적절히 관리하세요.
팁! 가능한 한 빨리 금연을 시도하십시오. 위험한 것은 폐뿐만이 아닙니다. 눈도 다칠 수 있습니다.
안과 질환에 관한 가족력을 아는 것은 정말 도움이 될 수 있습니다. 가족에게 무언가가 있다는 것을 알면 의사가 더 자주 확인할 수 있습니다. 빨리 잡을수록 더 좋고 가장 효과적인 치료를 받게 됩니다.
팁! 가족에게 흔한 안과 질환이 있는지 알아야 합니다. 대부분의 경우 이러한 것들은 유전되며 의사에게 가면 도움이 될 수 있습니다.
이상하게 보일 수 있지만 식단은 일부 눈 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다량의 C 및 E 비타민은 황반 변성 및 기타 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콩, 견과류, 참치, 연어, 오렌지 등 건강에 좋은 영양소를 모두 함유한 식품을 섭취할 수 있습니다.
팁! 눈을 보호하기 위해 고품질 선글라스를 착용하십시오. 이렇게 하면 태양 아래에 있을 때 UV 광선이 눈을 손상시키는 것을 방지할 수 있습니다.
당신이 여전히 담배를 피우는 많은 사람들 가운데 있다면 지금 끊으십시오. 공기 중으로 방출되는 연기로 인해 눈이 부정적인 영향을 받습니다. 장기간 흡연자는 안과 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다. 담배를 끊으면 특정 안과 질환이 발병할 가능성이 크게 줄어듭니다.
팁! 식염수는 가까이에 있어야 합니다. 고글을 쓰면 눈을 보호하기 쉽습니다.
음영이 중요합니다. 올바른 선글라스를 착용하면 유해한 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있습니다. 눈을 보호하지 않고 햇볕에 너무 많은 시간을 보내면 백내장과 같은 눈 문제가 발생할 수 있습니다. 구입하는 선글라스가 UVB 및 UVA 광선을 차단한다는 스티커를 찾으면 눈이 보호된다는 것을 알 수 있습니다. 어떤 각도에서든 몸을 감싸는 선글라스가 필요합니다.
팁! 꼭 사용해야 하는 경우에는 점안액을 조금씩 사용하십시오. 안도감을 주기는 하지만 과도하게 사용하면 다른 문제가 발생할 수 있습니다.
당신의 눈에 대해 걱정한다면, 당신은 유일한 것이 아닙니다. 이것은 일반적으로 시력이 악화될 때 발생합니다. 위의 기사는 눈 관리에 대한 훌륭한 팁을 제공했습니다. 이 기사의 정보를 사용하여 눈을 적절하게 관리하십시오.
