팁! 항상 선글라스를 착용하여 광선을 차단하십시오. 강력한 자외선 차단 기능이 있는 고품질 신발을 구입하여 외출할 때마다 착용하십시오.
건강이 초점일 때 시력을 돌보는 것만큼 중요한 것은 거의 없습니다. 많은 사람들이 방법을 몰라서 눈을 돌보지 않습니다. 눈을 더 잘 관리할 수 있는 방법을 찾으려면 계속 읽으십시오.
팁! 선글라스는 여름에도 중요하지만 겨울에도 중요합니다. 태양 광선은 항상 외부에 있으며 언제든지 눈에 해를 끼칠 수 있습니다.
선글라스는 일년 내내 착용해야 합니다. 겨울에는 햇빛이 눈에 반사되어 매우 밝습니다. 눈이 없어도 태양은 밝게 빛납니다. 흐린 날에도 마찬가지입니다.
팁! 가족에게 눈 문제가 있는지 알아보십시오. 그렇다면 안과 의사에게 알려야 합니다.
가족에게 흔한 안과 질환이 있는지 알아야 합니다. 많은 상태는 유전적이므로 이에 대해 알면 의사가 도움을 줄 수 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하기 위해 친척들과 이야기하십시오.
팁! 당신이 흡연자라면 담배를 끊을 때입니다. 위험한 것은 폐뿐만이 아닙니다. 눈도 다칠 수 있습니다.
눈을 자주 깜박이면 눈에 문제가 있을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 눈이 건조하지 않다면 단지 긴장한 틱의 결과일 수 있습니다. 스트레스가 원인이라면 휴식을 취하십시오. 단순한 틱이 아니라고 확신한다면 안과 전문의의 진찰을 받아야 합니다.
팁! 안과 질환의 가족력이 있는지 알고 있어야 합니다. 많은 눈 문제는 유전적이므로 귀하와 귀하의 의사가 이 정보를 알고 있는 것이 중요합니다.
AC 장치가 눈에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오. 이것이 안구건조증의 주요 원인입니다. 열을 피하는 것보다 좋은 가습기를 사용하면 공기 중에 충분한 수분을 공급할 수 있습니다. 이 수분은 눈이 자극받고 건조해지는 것을 막아줍니다.
팁! 햇빛에 그늘을 입으십시오. 올바른 선글라스를 착용하면 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있습니다.
집에 식염수가 있는지 확인하십시오. 이것은 당신의 눈을 보호하는 역할을 할 것입니다. 그러나 대부분의 사람들은 집 주변을 청소할 때 고글을 착용하지 않습니다. 세척제가 튀어서 눈에 들어간 경우 해당 식염수가 준비되어 있어야 합니다.
팁! 좋은 선글라스를 착용하여 눈을 보호하세요. 자외선에 의한 눈의 손상을 방지합니다.
좋은 눈 관리가 눈 건강에 얼마나 중요한지는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 눈을 적절하게 관리하기 위해 할 수 있는 일을 하는 것이 중요합니다. 그러니 위의 조언을 잘 듣고 좋은 안과의사에게 진료를 받아 눈 건강을 잘 챙기시기 바랍니다.
