팁! 위험으로부터 눈을 보호하려면 선글라스 없이 집을 떠나지 마십시오. 강력한 자외선 차단 기능이 있는 고품질 신발을 구입하여 외출할 때마다 착용하십시오.
언젠가 불행히도 시력을 잃은 사람을 만날 수 있습니다. 대단한 일이죠, 그렇죠? 비전이 없으면 삶이 힘들다는 것을 알게 될 것입니다. 적절한 눈 관리를 받아야 합니다.
팁! 여름에는 선글라스가 중요합니다. 겨울에도 그렇게 하는 것이 중요합니다.
최고의 안과 진료를 따르려면 가장 자격을 갖춘 전문가에게만 정기적인 검사나 처방을 받아야 합니다. 경험 많은 안과 의사를 찾고 싶다면 가족과 친구에게 추천을 받거나 온라인에서 리뷰를 검색하세요. 이는 적절한 치료를 받을 기회를 높이는 데 도움이 됩니다.
팁! 가족력에 눈 문제가 있습니까? 가족에게 무언가가 있다는 것을 알면 의사가 더 자주 확인할 수 있습니다. 진단이 빠를수록 치료가 더 빨리 시작될 수 있으며 이는 상당한 변화를 가져올 것입니다.
그늘은 우수한 주간 눈 보호를 제공할 수 있습니다. 좋은 자외선 차단 기능이 있는 선글라스에 좋은 돈을 쓰십시오. 그런 다음 집에 두지 마십시오. 태양은 눈과 눈 주위의 부드럽고 얇은 피부에 해롭습니다. 눈을 마주치면 기회를 피하십시오.
팁! 가족 중에 안과 질환이 있는지 여부를 확인하십시오. 유전 질환은 즉시 치료해야 합니다.
선글라스는 여름에만 착용해야 한다고 생각할 수도 있지만, 겨울에도 선글라스를 착용하는 것이 매우 중요합니다. 눈은 빛을 반사합니다. 눈이 내리지 않아도 태양은 구름을 통해 유해한 자외선을 발산합니다.
팁! 항상 선글라스를 착용하십시오. 태양 손상을 방지하기 위해 적절한 안경을 선택하십시오.
선글라스는 각각 다르며 일부는 눈을 잘 보호하지 못합니다. UVB 및 UVA 광선을 99% 이상 차단하는 쌍을 찾으십시오. 선글라스는 미적인 목적으로만 구매해서는 안 됩니다.
팁! 눈을 자주 깜박이면 눈에 문제가 있을 수 있습니다. 안구 건조가 문제가 아닌 경우 신경성 틱이 원인일 수 있다는 사실을 고려하십시오.
식단이 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 많은 연구가 수행되었으며 오메가-3 지방산, 아연, 비타민 E와 C가 황반 변성 및 백내장과 같은 눈 문제의 위험을 줄이는 방법을 보여줍니다. 연어, 참치, 견과류, 콩, 녹색 잎 채소 및 오렌지와 같은 식품에서 이러한 풍부한 영양소를 얻을 수 있습니다.
팁! 난방 및 에어컨 시스템은 눈에 영향을 줄 수 있습니다. 이것이 안구건조증의 주요 원인입니다.
다음 팁을 사용하여 눈을 관리하십시오. 이 팁은 눈 건강에 중요합니다. 일상 생활에 영향을 줄 수 있는 악화 지점에 눈을 두면 안 됩니다. 물론 이러한 상황은 올바른 눈 관리 단계를 통해 예방할 수 있습니다.
