팁! 검사 및 처방을 위해 자격을 갖춘 의료 전문가를 만나야 합니다. 가까운 사람과 대화하여 해당 지역 최고의 안과 의사에 대한 추천을 받으십시오.
잘 본다는 것은 인생에서 중요하고 종종 당연하게 여겨지는 것입니다. 눈이 나빠지는 것을 방지하려면 좋은 눈 관리 루틴을 따르고 싶을 것입니다. 다음 기사에는 눈 관리에 도움이 되는 전문가의 조언이 있습니다.
팁! 눈 보호를 위해 선글라스를 착용하십시오. 모든 자외선을 차단하는 선글라스에 투자하십시오.
좋은 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되도록 이 영역을 치료하도록 적절하게 훈련된 전문가를 정기적으로 만나는 것이 중요합니다. 경험 많은 안과 의사를 찾고 싶다면 가족과 친구에게 추천을 받거나 온라인에서 리뷰를 검색하세요. 이렇게 하면 눈을 가장 잘 관리할 수 있는 방법을 찾는 데 도움이 됩니다.
팁! 일부 선글라스는 실제로 눈을 보호하지 않습니다. UVB 및 UVA 광선을 거의 100% 차단할 수 있는지 확인하십시오.
여름에는 선글라스가 중요합니다. 겨울에도 그렇게 하는 것이 중요합니다. 이것은 민감한 눈에 닿는 빛을 반사합니다. 눈이 내리지 않는 날에도 구름이 낀 날에도 태양은 하늘을 비춥니다.
팁! 놀랍게도, 먹는 음식은 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 비타민 C와 E, 오메가-3 지방산, 아연이 많이 함유된 식품을 섭취하면 백내장과 황반 변성을 예방할 수 있으며 특히 안과 질환을 예방할 수 있습니다.
가족에게 눈 문제가 있는지 알아보십시오. 그렇다면 안과 의사에게 이를 알려야 합니다. 일부 조건은 유전적이므로 고려해야 합니다. 무언가가 발견되면 조기 치료가 진행을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
팁! 선글라스를 끼세요. 잘 만들어진 선글라스로 자외선을 피할 수 있습니다.
당신이 여전히 담배를 피우는 많은 사람들 가운데 있다면 지금 끊으십시오. 흡연은 폐에 손상을 줄 수 있지만 눈에도 손상을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 장기간 흡연자는 눈에 문제가 생기는 경향이 있습니다. 지금 중단하면 건강을 유지할 수 있습니다.
팁! 깜박임은 종종 심리적일 수 있습니다. 긴장하거나 스트레스를 받을 때 하는 행동일 수 있습니다.
눈을 보호하는 데 도움이 되는 좋은 팁은 선글라스를 착용하는 것입니다. 흐린 날에도 자외선은 피부와 눈을 손상시키는 것으로 알려져 있습니다. 선글라스를 고를 때는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 선택하세요. 가격은 더 비싸지만 눈 건강은 그만한 가치가 있습니다.
팁! 눈을 보호하기 위해 고품질 선글라스를 착용하십시오. 자외선에 의한 눈의 손상을 방지합니다.
매일 눈을 관리해야 합니다. 위의 팁을 적용하고 시력을 확인하십시오. 시력이 좋은 운이 좋은 사람들은 이 팁을 마음에 새겨야 합니다.
