팁! 태양 아래에 있을 때는 선글라스를 착용하십시오. 적절한 자외선 차단 기능이 있는 좋은 신발에 투자하고 외출할 때마다 휴대하십시오.
좋은 눈 건강을 유지하는 것은 스스로를 위해 할 수 있는 좋은 일입니다. 눈을 돌보지 않으면 너무 많이 놓칠 것입니다. 눈 건강을 가장 잘 유지하는 방법에 대해 더 알고 싶다면 다음 기사가 도움이 될 것입니다. 계속해서 몇 가지 전문적인 안과 관리 요령을 읽으십시오.
팁! 선글라스는 여름에만 착용해야 한다고 생각할 수도 있지만, 겨울에도 선글라스를 착용하는 것이 매우 중요합니다. 생각해보면 그 이유는 눈이 많은 빛을 반사하기 때문입니다.
최상의 눈 건강을 원한다면 고도로 훈련된 안과 전문의에게만 검사를 의뢰하십시오. 귀하의 지역에서 좋은 의사를 찾으려면 아는 사람에게 개인적인 추천을 받거나 온라인에서 환자 정보를 읽으십시오. 이렇게 하면 눈이 최상의 관리를 받는 데 도움이 됩니다.
팁! 가족에게 눈 문제가 있는지 알아보십시오. 그렇다면 안과 의사에게 알려야 합니다.
자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 항상 선글라스를 착용하십시오. 가장 강력한 형태의 UV 차단 기능을 갖춘 멋진 신발을 구입하여 야외 활동 시 항상 착용하십시오. 태양 복사에 의해 눈에 많은 손상을 입힐 수 있습니다. 당신의 눈에 올 때 어떤 기회도 잡지 마십시오.
여름뿐만 아니라 겨울에도 선글라스를 착용하는 것이 현명한 선택입니다. 눈은 빛을 반사합니다. 온도에 관계없이 광선은 여전히 존재합니다.
팁! 음식은 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 비타민 C와 지방산이 풍부한 식품과 같이 안구 퇴행성 질환을 퇴치하는 데 도움이 되는 식품이 있습니다.
선글라스마다 눈을 보호하는 방법이 다릅니다. 선글라스가 UVA 및 UVB 광선을 거의 100% 차단하는지 확인해야 합니다. 선글라스는 단순히 패션을 위한 것 이상입니다. 그들은 당신의 눈을 보호합니다.
팁! 여전히 담배를 피우고 있다면 즉시 중단하는 것이 중요합니다. 많은 관련 건강 위험이 있으며 눈 건강도 그 중 하나입니다.
가족에게 흔한 안과 질환이 있는지 알아야 합니다. 유전 질환에는 적절한 치료가 필요할 수 있습니다. 이 정보는 가족과 이야기하면 알 수 있습니다.
팁! 야외에 있을 때는 항상 선글라스를 착용하세요. 흐리지만 자외선은 여전히 눈을 손상시킬 수 있습니다.
이 글을 읽고 나면 눈을 최상의 상태로 유지하는 것이 최우선이라는 것을 분명히 알 수 있을 것입니다. 눈에 보이지 않으면 하루를 버티기 어려울 수 있습니다. 적절한 눈 관리에 도움이 되는 다음 팁을 준수하여 이러한 일이 발생하지 않도록 하십시오!
