Ingin menurunkan berat badan? Game seperti Just Dance bisa membantu. Penurunan berat badan sebenarnya menjadi menyenangkan ketika Anda sedang bermain game. Seri video terlaris tersedia untuk berbagai platform (seperti Wii, PlayStation, dan Xbox). Anda dapat melakukan Just Dance olahraga penurunan berat badan di ruang tamu Anda, bakar kalori yang cukup untuk menurunkan berat badan di rumah, bersaing dengan teman, atau menginspirasi anak remaja Anda untuk bergerak.
Jarang ahli kebugaran atau penurunan berat badan merekomendasikan video game. Tapi Hanya Menari berbeda. Game yang membangkitkan semangat ini mengubah aktivitas fisik menjadi acara kompetitif yang menyenangkan. Anda membakar kalori, meningkatkan tonus otot, dan meningkatkan fleksibilitas tanpa merasa seperti sedang berolahraga.
Tidak ada kebosanan dan Anda terus bergerak sehingga latihan selesai sebelum Anda merasa ingin berhenti.
Game ini juga mudah digunakan. Anda cukup memilih lagu favorit Anda, ambil pengontrol permainan, dan ikuti penari di layar untuk mempelajari gerakan tarian. Menari solo atau ajak teman (dan pengontrol lain) untuk bersaing. Skor tarian Anda tergantung pada seberapa baik Anda mengikuti rutinitas tarian. Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, elemen permainan ini sangat penting. Semakin banyak Anda mengulangi gerakan dansa, semakin banyak kalori yang Anda bakar.
Mengapa Kelas Kebugaran Dansa Bisa Menjadi Waktu yang MenyenangkanAnda juga dapat bersaing dengan penari yang tidak bersama Anda. Hanya Menari memungkinkan Anda untuk bersaing dengan teman dan anggota keluarga di berbagai lokasi. Selama teman Anda memiliki Just Dance permainan dan pengontrol, mereka dapat bermain, bersaing, dan membakar kalori dengan Anda.
Total biaya Just Dance bergantung pada tahun Anda membeli. Game saat ini biasanya berharga $60 atau kurang dan tersedia untuk PlayStation (PS4), Nintendo Switch, XBoxOne, Stadia, dan Wii U. Versi game yang lebih lama dan versi game bekas tersedia online dengan biaya lebih murah. Anda juga perlu menggunakan sensor kontrol gerakan untuk melacak gerakan Anda.
Pengguna ponsel cerdas dapat mengunduh aplikasi ponsel cerdas gratis sehingga game dapat mengikuti gerakan tarian Anda selama bermain.
Apa pun jenis musik populer yang Anda nikmati. Hanya Menari lagu mencakup semua basis. Permainan dan aplikasi terus diperbarui untuk menyediakan pilihan musik pop terkini. Hanya Menari 2020 edisi menampilkan lebih dari 400 lagu termasuk 7 Rings oleh Arianna Grande, Bunuh Cinta ini oleh BLACKPINK, dan Panic! Di Disko oleh Harapan Tinggi.
Anda juga akan menemukan Just Dance lagu dan produk yang dikembangkan untuk anak-anak Anda. Ada beberapa Just Dance Kids dan Just Dance Disney Party versi yang tersedia untuk pemirsa yang lebih muda.
Jika lagu favorit Anda tidak tersedia, Anda dapat meminta lagu melalui situs web game . Dengan cara itu Hanya Menari daftar lagu selalu disesuaikan dengan musik yang membuat Anda tetap termotivasi untuk mempelajari gerakan baru, membakar lebih banyak kalori, dan mencapai target penurunan berat badan.
Penurunan Berat BadanSeseorang dengan berat 185 pon akan membakar sekitar 266 kalori dengan menari selama 30 menit.Tetapi jika Anda serius ingin menurunkan berat badan, Anda harus melakukan lebih dari sekadar bermain game sesekali. Hanya Menari perlu digunakan secara teratur atau perlu dimasukkan dalam program olahraga lengkap untuk menurunkan berat badan.
Tentu saja, Anda tidak perlu video game untuk membakar kalori saat menari . Faktanya, hanya menari di ruang tamu Anda (atau ruangan mana pun!) Bisa menjadi cara yang bagus untuk membakar kalori dan membuang lemak. Jadi, jika cuaca di luar terlalu dingin atau jika Anda hanya bosan dengan rutinitas rutin Anda, ajak anak-anak Anda, putar musik, dan menarilah untuk mencapai tujuan penurunan berat badan yang lebih cepat.
