FitDesk adalah meja sepeda kompak yang terjangkau. Jika Anda mendapati diri Anda tidak banyak bergerak sepanjang hari, meja ini memungkinkan Anda menggunakan laptop atau melakukan aktivitas lain saat Anda bersepeda. Penelitian menunjukkan risiko kesehatan dari duduk terlalu banyak sepanjang hari.
Anda dapat mengubah waktu tidak aktif menjadi waktu aktif, membakar lebih banyak kalori per hari. Bagi kita yang banyak berolahraga dari berjalan atau berlari, siklus stasioner menggunakan kelompok otot yang berlawanan—paha depan, bukan paha belakang dan gluteus.
FitDesk v2.0 ditingkatkan dari desain aslinya. Area meja dapat disesuaikan. Ini memiliki sandaran tangan yang dapat disesuaikan dengan rol pijat berkontur. Memiliki sandaran kursi sehingga Anda dapat memilih untuk bersandar atau maju. Memiliki laci penyimpanan untuk barang-barang kecil.
Sementara saya banyak berjalan, saya juga menghabiskan sebagian besar hari saya bekerja di komputer. Saya juga tidak banyak melatih otot kaki lawan saya. FitDesk terdengar seperti solusi yang bagus. Pertama, harganya tepat, di bawah $250.
FitDesk tiba dalam satu kotak dan hanya membutuhkan beberapa hal yang dirakit dengan alat termasuk. Anda perlu menempelkan permukaan meja busa ke setang, dan Anda perlu memasang kursi, pedal, dan kaki penyeimbangnya. Beratnya 47 pon, jadi Anda mungkin perlu bantuan jika harus membawanya ke atas.
Untuk penggunaan normal, meja dapat dibiarkan berdiri, atau Anda dapat melipatnya menjadi mengambil sedikit lebih sedikit ruang. FitDesk asli berukuran 37 inci dari depan ke belakang dan 18 inci dari sisi ke sisi. FitDesk v2.0 dan v3.0 keduanya berukuran 28 kali 16 inci.
FitDesk dimaksudkan untuk digunakan untuk latihan intensitas rendah, sehingga ketegangan pada siklus tidak naik sangat tinggi. Anda ingin dapat mengayuh sambil melakukan pekerjaan normal Anda di depan komputer, bermain game, menonton televisi, atau membaca. Ini dimaksudkan untuk tidak mengganggu, tetapi untuk memberi Anda lebih banyak aktivitas. Jika Anda mencari olahraga sepeda untuk meningkatkan detak jantung Anda, ini bukan.
FitDesk memiliki batas berat 250 pon untuk pengguna. Saya merasa itu cukup stabil untuk saya gunakan. Kursinya cukup nyaman. Anda tidak perlu celana pendek sepeda empuk untuk menggunakannya selama 30 menit setiap kali. Saya merasa paling nyaman digunakan selama 15 menit setiap kali.
FitDesk dilengkapi dengan monitor penggunaan yang menunjukkan durasi latihan, jarak, dan kalori yang terbakar .
FitDesk cukup senyap untuk digunakan, yang membuatnya sempurna untuk digunakan dalam pengaturan kantor atau saat menonton hiburan. Anda dapat bersepeda tanpa suara saat melakukan aktivitas yang biasanya tidak banyak bergerak.
Dengan FitDesk, sulit untuk menggunakan alasan bahwa terlalu dingin, panas, basah , atau berangin untuk melakukan beberapa aktivitas sebagai istirahat kerja. Anda juga tidak bisa mengatakan bahwa Anda terlalu sibuk. Anda dapat menggunakannya saat menelepon, mengirim SMS, menjawab email, menulis, mengerjakan spreadsheet, atau membaca laporan dari orang lain. Tidak ada yang benar-benar harus tahu bahwa Anda benar-benar menggunakan siklus tersebut.
Berbeda dengan meja treadmill, saya suka bisa duduk dan bersepeda. Sangat mudah bagi saya untuk menggunakan keyboard saat bersepeda, bukan berjalan. Orang lain mungkin menganggap berjalan perlahan di meja treadmill tidak terlalu mengganggu. Saya tidak memiliki masalah mabuk perjalanan dengan FitDesk, yang dapat menjadi masalah saat mencoba membaca sambil menggunakan treadmill.
Saya biasanya memakai sepasang sepatu atletik minimalis saat menggunakan FitDesk di rumah. Tapi itu akan bekerja dengan sebagian besar sepatu. Karena Anda tidak meningkatkan detak jantung secara signifikan, Anda tidak perlu mengganti pakaian olahraga khusus untuk menggunakannya. Kecuali Anda mengenakan rok ketat atau sangat pendek, pakaian kantor atau santai apa pun bisa digunakan.
DeskCycle adalah siklus pedal kecil yang dapat Anda tempatkan di bawah meja biasa untuk mengayuh sambil kamu bekerja. Saya lebih suka rentang ketegangan yang lebih besar yang bisa saya dapatkan dengan DeskCycle vs. FitDesk. Saya juga senang bisa menggunakan pengaturan komputer biasa daripada laptop.
Ulasan Berolahraga di Bawah Meja DeskCycleSaya sangat senang dengan FitDesk saya. Saya dapat menggunakannya di kantor rumah saya tanpa mengganggu suami saya. Setiap aktivitas membantu.
