20 recettes de ragoût de poulet saines que vous pouvez essayer aujourd'hui

Voulez-vous consommer du poulet sous l'une des formes les plus saines ? Vous voulez savourer le poulet de l'une des manières les plus appréciées dans le monde ? Alors vous devriez essayer le ragoût de poulet !

Cet article contient des recettes de ragoût de poulet super délicieuses ! Allez-y et lisez !

1. Ragoût de poulet rapide :

Cette recette de ragoût de poulet est pratique lorsque vous souhaitez déguster un plat de poulet de manière saine et avoir un minimum de temps à disposition. L'utilisation de carottes et de pommes de terre rend la soupe très savoureuse et saine à la fois.

Vous aurez besoin :

• Poitrines de poulet désossées
• Huile d'olive
• Poireau haché
• Ail haché
• Pommes de terre hachées
• Oignon tranché
• Carottes tranchées
• Eau
• Bouillon de poulet
• Feuille de laurier écrasée
• Beurre
• Farine ordinaire
• Poivre noir
• Persil séché

Comment faire :

1. Chauffer l'huile et le beurre dans une poêle.
2. Faire revenir les morceaux de poulet.
3. Ajoutez-y le poireau, l'oignon et l'ail.
4. Ajouter ensuite les pommes de terre, les carottes.
5. Verser le bouillon de poulet, le persil, le poivre, le laurier et un peu d'eau.
6. Laisser mijoter pendant une demi-heure.
7. Ajoutez un peu de farine et ajoutez-la pour épaissir le ragoût.

2. Ragoût de Poulet aux Poivrons :

Ce délicieux ragoût de poulet est idéal pour ceux qui aiment préparer des plats de poulet avec beaucoup de légumes. Les saveurs des légumes comme la courgette et la carotte rendent le ragoût génial.

Vous aurez besoin :

• Oignon haché
• Huile d'olive
• Morceaux de poitrine de poulet désossés
• Carotte hachée
• Courgettes hachées
• Piments verts hachés
• Poivre noir
• Cumin moulu
• Origan séché
• Sel
• Gousses d'ail
• Haricots Great Northern
• Bouillon de poulet
• Poivrons rôtis
• Coriandre fraîche hachée

Comment faire :

1. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
2. Ajouter le poulet et l'oignon. Faire revenir quelques minutes.
3. Ajouter les courgettes et les autres ingrédients à l'exception des poivrons.
4. Faire bouillir et cuire à feu doux.
5. Ajouter les poivrons et cuire quelques minutes. Saupoudrer de coriandre sur le dessus.

3. Ragoût de poulet au brocoli :

Vous n'avez peut-être pas pensé au brocoli comme ingrédient pour cuisiner des plats de poulet, mais la
combinaison donne une saveur unique à coup sûr. Essayez ce ragoût pour donner à vos papilles un changement rafraîchissant par rapport aux plats habituels à base de poulet.

Vous aurez besoin :

• Oignon haché
• Carottes hachées
• Brocoli haché
• Céleri haché
• Poivron rouge, tranché
• Pommes de terre hachées
• Pois
• Crème de soupe au poulet
• Bouillon de poulet
• Morceaux de poitrine de poulet désossés

Comment faire :

1. Faites cuire les oignons dans une poêle profonde avec les carottes, les petits pois et le céleri dans l'huile.
2. Ensuite, ajoutez-y du brocoli et du poivron.
3. Ajouter les autres ingrédients et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
4. Utilisez du poivre en poudre pour la décoration.

4. Ragoût de champignons au poulet :

Il s'agit d'un ragoût au goût extraordinaire, idéal pour les personnes souffrantes. Cependant, vous pouvez aussi surprendre vos invités avec ce plat.

Vous aurez besoin :

• Morceaux de poitrine de poulet désossés
• Champignons frais, tranchés
• Huile de colza
• Courgettes en dés
• Oignon en dés
• Ail haché
• Poivron vert haché
• Pâte de tomate
• Tomates hachées
• Thym séché, basilic, origan
• Eau

Comment faire :

1. Faites sauter le poulet dans une poêle avec de l'huile.
2. Ensuite, mettez-le dans une mijoteuse.
3. Sauter les champignons, le poivron vert, l'oignon et les champignons dans une poêle.
4. Ajouter l'ail plus tard.
5. Placez le tout sur la mijoteuse.
6. Ajouter les ingrédients restants.
7. Cuisson lente pendant environ 4 heures.

5. Ragoût De Poulet Et De Haricots Épicé :

Il s'agit d'une variante épicée du ragoût de poulet et l'utilisation de haricots lui ajoute une saveur distinctive. Vous pouvez le servir chaud avec du pain frais ou en entrée. Utilisez des morceaux de cuisse de poulet au lieu de morceaux de poitrine.

Vous aurez besoin :

• Huile d'olive
• Morceaux de cuisse de poulet
• Oignons, tranchés
• Gousse d'ail écrasée
• Tomates hachées
• Poivrons surgelés
• Piments rouges hachés
• Haricots beurre
• Haricots rouges à la sauce chili
• Bouillon de poulet
• Coriandre hachée

Comment faire :

1. Faire frire les morceaux de poulet dans l'huile. Gardez-les de côté.
2. Maintenant, faites sauter l'ail, les piments et les oignons.
3. Ajouter ensuite le bouillon de poulet, les haricots, les tomates et les poivrons.
4. Remettre le poulet et cuire 45 minutes à feu doux.
5. Remuez la coriandre et servez chaud.

6. Poulet, ragoût de pois :

C'est une autre recette de ragoût de poulet qui peut être préparée en un tournemain, mais le goût est tout simplement superbe ! Ce n'est pas très épicé ou riche en calories et, par conséquent, les personnes soucieuses de leur santé peuvent le savourer sans aucun souci !

Vous aurez besoin :

• Oignon finement haché
• Huile végétale
• Morceaux de poitrine de poulet
• Pâte de tomate
• Céleri, haché
• Aneth, haché
• Pois surgelés
• Eau
• Paprika
• Sel et poivre

Comment faire :

1. Faites d'abord sauter les oignons et ajoutez le céleri plus tard.
2. Ajouter les morceaux de poulet et cuire un moment.
3. Ajouter le paprika, la pâte de tomate et les petits pois.
4. Ensuite, poivrez et salez. Mettez de l'eau.
5. Cuire en remuant pendant 20 minutes. Ajouter l'aneth plus tard.

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