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Top 10 des tisanes pour améliorer la digestion

Il existe quelques meilleures tisanes pour la digestion. Si vous ne voulez pas vous sentir lourd après un repas, il est recommandé de boire une tisane pour améliorer la digestion. Ils ont plusieurs avantages lorsqu'il s'agit de problèmes digestifs. Ils adsorbent les gaz, réduisent le stress, favorisent la circulation sanguine vers le système digestif et éliminent divers polluants. L'utilisation d'herbes est recommandée pour les personnes souffrant de constipation, de diarrhée, d'infections intestinales, d'intestin irritable et d'ulcères.

Vous pouvez faire boire vos thés sains très facilement. Pour faire un thé, vous devez faire bouillir les herbes dans l'eau pendant quelques heures. Plus vous faites bouillir, plus l'extrait sera fort. Vous pouvez ajouter du miel, du sucre et du citron pour rehausser le goût de votre thé.

Boire du thé est-il bon pour la santé ? Aujourd'hui, Boldsky partagera avec vous quelques-unes des meilleures tisanes pour la digestion. Jetez un coup d'œil à quelques thés sains et bénéfiques à boire.

Thé à la camomille

Il prévient et soulage les crampes d'estomac, calme le système nerveux (notamment le stress et l'anxiété). Il prévient également les gaz et les ballonnements, soulage les nausées, les brûlures d'estomac et les maux de tête. Il apaise les maux d'estomac, améliore la digestion et soulage les symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS). Il est considéré comme l'un des meilleurs thés pour la santé.

Thé à la mélisse (Melissa)

C'est l'une des meilleures tisanes pour la digestion. Il calme le système digestif, traite les douleurs abdominales, les vomissements, les gaz et les ballonnements. Il contient également de nombreuses vitamines et minéraux et est riche en antioxydants. Une tisane à base de feuilles de mélisse apaise les crampes menstruelles. L'herbe est également utilisée pour l'agitation nerveuse, les troubles du sommeil, les troubles gastro-intestinaux fonctionnels et les spasmes urinaires.

Thé au gingembre

Il améliore le système digestif, aide à l'absorption des nutriments, absorbe les gaz et les toxines. L'un des avantages les plus connus du thé au gingembre est sa capacité à lutter contre les nausées. Il a également un impact positif sur l'appétit. Il aide également la peau à libérer les toxines (détoxifie la peau). C'est l'un des thés sains les meilleurs et les plus populaires à boire.

Thé aux Graines de Fenouil

C'est aussi l'une des meilleures tisanes pour la digestion. Il soulage les nausées, les flatulences, soulage les crampes d'estomac, aide à l'indigestion et aux ballonnements. Il est bon pour les problèmes gastro-intestinaux comme les ballonnements, le SCI (syndrome du côlon irritable) et les flatulences.

Thé à la verveine citronnée (Louisa)

Il facilite la digestion, soulage les gaz et les crampes d'estomac et d'intestin. La verveine citronnée est utilisée pour les troubles digestifs, notamment l'indigestion, les gaz, les coliques, la diarrhée et la constipation. Il est également utilisé pour l'agitation, les douleurs articulaires, les troubles du sommeil (insomnie), l'asthme, le rhume, la fièvre, les hémorroïdes, les varices, les affections cutanées et les frissons. C'est l'un des meilleurs types de thé pour améliorer la digestion.

Thé aux racines et feuilles de pissenlit

Il améliore la digestion et agit comme agent laxatif doux. Il est bon pour la constipation et soulage également les maux d'estomac et l'indigestion. Le pissenlit est utilisé pour la perte d'appétit, les gaz intestinaux, les calculs biliaires, les douleurs articulaires, les douleurs musculaires, l'eczéma et les ecchymoses. Le pissenlit est également utilisé pour augmenter la production d'urine, le tonus de la peau, le tonique sanguin et le tonique digestif.

Thé de racine de bardane

Il stimule la digestion. Il augmente les sécrétions intestinales et l'acide digestif, il n'est donc pas recommandé si vous souffrez d'un excès d'acide gastrique, ou si vous avez des ulcères ou un côlon irritable. Vous devez également l'éviter lorsque vous avez des brûlures d'estomac ou de la diarrhée et vous ne devez pas prendre de bardane pendant la grossesse.

Thé Dock Jaune

Il stimule la production de bile et agit comme un laxatif doux. Cela aidera à l'absorption des graisses et des selles (soulage la constipation). L'herbe est utilisée pour améliorer la digestion globale et la fonction hépatique.

Thé de racine de gentiane

Il stimule la sécrétion des sucs digestifs améliorant ainsi la digestion et aide la vésicule biliaire à fonctionner correctement. Il stimule l'appétit, améliore la digestion et traite une variété de troubles gastro-intestinaux tels que les brûlures d'estomac, les vomissements, les maux d'estomac et la diarrhée

Thé à la menthe

La menthe poivrée est considérée comme un guérisseur d'estomac qui peut aider à soulager le syndrome du côlon irritable, les nausées, les maux d'estomac, la diarrhée ou la constipation. Les gens trouvent souvent plus facile de consommer du thé à la menthe poivrée car il ne contient pas de sucre comme les bonbons à la menthe poivrée qui peuvent irriter davantage l'estomac. La menthe poivrée agit comme un carminatif rafraîchissant qui aide à soulager la douleur dans le tube digestif en aidant les gaz à se déplacer dans l'estomac et les intestins après les repas.