Je suis étonné de ne pas avoir parlé de brossage à sec il y a quelques années ! Gwyneth Paltrow elle-même s'extasiait sur les avantages du brossage à sec de la peau depuis 2016, et depuis lors, de nombreuses sources vantent le brossage de la peau comme le secret pour obtenir le corps d'une célébrité.
Je ne sais pas pour vous, mais quand le fondateur de Goop me dit que je devrais essayer quelque chose, je sors immédiatement et… fais des recherches. Avouons-le, je suis aussi loin du type holistique de granola croquant qu'un blogueur beauté peut l'être.
Bien que je sois assez sceptique, je suis également ouvert d'esprit, donc je n'ai pas abandonné le brossage à sec tout de suite, et je suis heureux de ne pas l'avoir fait. Bien que certains avantages puissent être exagérés, le fait est que le brossage du corps pourrait avoir sa place dans votre routine beauté !
J'ai rassemblé les 5 meilleurs outils de brossage à sec que vous pouvez essayer, afin que vous puissiez vous donner ce traitement unique. Ensuite, j'explique exactement ce qu'est le brossage corporel et j'aborde ses avantages.
Cet article n'est cependant pas sans critique, car j'aborde les inconvénients du brossage à sec et le battage médiatique qui l'entoure. Pour finir, j'ai inclus un guide sur la façon de sécher efficacement le pinceau, y compris quelques trucs et astuces pour garder votre peau lisse et éclatante.
Votre guide du brossage à sec :table des matières
Pour cette exfoliation corporelle en profondeur, vous avez ici les meilleures brosses sèches pour essayer le brossage de la peau !
Cette jolie petite brosse est végétalienne, fabriquée à partir de poils de cactus d'agave arrondis qui élimineront les peaux mortes sans rayer ni blesser. Il est assez ferme, ce qui donne une exfoliation en profondeur, bien qu'il soit facile à tenir, vous pouvez donc également le contrôler pour éviter d'exagérer le brossage. Il vaut bien le prix car il est super bien fait et ne perd pas de poils ou ne s'effondre pas. Commandez-le en ligne sur Amazon !
Le brossage du corps avec cette brosse à poils de cactus d'Elemis vous donnera vraiment l'impression de prendre soin de vous. Cette brosse végétalienne est parfaitement conçue pour exfolier la peau sans être trop rugueuse ni irritante. Il est livré avec une poignée de 14 pouces que vous pouvez utiliser pour brosser à sec les endroits les plus difficiles à atteindre, mais il peut être retiré pour brosser facilement la peau ailleurs. Achetez-le chez Nordstrom !
Il s'agit d'une autre brosse sèche durable et durable dans laquelle il vaut la peine d'investir. Elle est livrée avec une poignée amovible, elle est donc idéale pour frotter le dos ou l'arrière, mais faites juste attention à ce qu'elle ne tombe pas. Comme beaucoup d'autres options sur cette liste, il est végétalien. Les poils eux-mêmes sont assez doux, mais évitez tout de même de devenir trop rugueux. Il est disponible via Dermstore .
Ce pinceau a une forme un peu différente des autres de cette liste, mais il reste exceptionnel. Fabriqué à partir de fibres de cactus végétalien, il donne une merveilleuse exfoliation. Le manche de la brosse n'est pas détachable, mais il n'est pas non plus trop long, vous le trouverez certainement facile à utiliser. Vous pouvez l'obtenir chez Nordstrom .
Ne vous laissez pas tromper par le prix inférieur - c'est toujours une excellente option pour le brossage du corps. Cette brosse est faite de poils de sanglier, qui tombent un peu, mais elle a aussi de petits nœuds en caoutchouc qui donnent un joli petit massage à la peau. C'est une excellente option si vous avez besoin d'une deuxième brosse pour voyager ou aller à la salle de sport, car elle est livrée sans poignée encombrante. Il est vendu en ligne via Amazon .
Le brossage à sec est assez explicite. Le brossage corporel fait référence à la pratique de masser ou de frotter la peau avec une brosse sèche à poils courts. Le brossage se fait sur tout le corps, à l'exception du visage et du cou, pour exfolier la peau et stimuler la circulation sanguine.
Dans l'Ayurveda, la pratique s'appelle garshana et utilise généralement des gants de soie abrasifs, bien qu'elle puisse également comporter une brosse. C'est un processus simple de massage et d'exfoliation, bien que de nombreuses sources donnent l'impression qu'il est beaucoup plus complexe ou bénéfique qu'il ne l'est réellement.
Il existe d'autres avantages souvent vantés pour le brossage du corps, comme la réduction de la cellulite, l'amélioration du drainage lymphatique et la désintoxication. Il y a peu ou pas de preuves que le brossage à sec puisse réellement avoir de tels effets, mais j'y reviendrai plus en détail plus tard.
Malgré mes réserves et mon agacement face à certaines des affirmations concernant le brossage corporel, il est indéniable que cette pratique présente de précieux avantages pour la peau !
L'exfoliation (c'est-à-dire l'élimination des cellules mortes de la couche supérieure de la peau) est l'objectif principal du brossage à sec et présente ses propres avantages pour la peau. Maintenant, vous pouvez certainement exfolier la peau avec toutes sortes de gommages corporels ou de lotions à base d'acide, mais le gommage à sec se distingue comme une méthode d'exfoliation corporelle unique et approfondie.
Étant donné que la peau est sèche lorsqu'elle est brossée, l'abrasion finit par être un peu plus forte qu'elle ne le serait avec un gommage sous la douche, ce qui permet d'éliminer davantage de peau morte. C'est une épée à double tranchant, car cela signifie également que vous pouvez facilement sur-exfolier votre peau avec un brossage à sec. Si vous avez la peau très rugueuse ou des mois d'accumulation de peau morte, vous devriez certainement envisager d'essayer le brossage à sec.
Les avantages d'une exfoliation régulière sont nombreux, car l'élimination des peaux mortes fait partie intégrante du fonctionnement optimal de la peau. Une peau régulièrement exfoliée est plus lisse et plus lumineuse. Il absorbe mieux les hydratants et les crèmes pour le corps, il est donc moins sec et moins déshydraté.
Les personnes atteintes de kératose pilaire ou sujettes aux poils incarnés bénéficieront particulièrement d'une exfoliation régulière avec une brosse sèche.
La légère pression de la brosse contre la peau lors du brossage de la peau présente également certains avantages. Il donne à la peau une sorte de massage qui encourage le sang à circuler sous la peau et aurait également un effet revigorant. Cela ne va pas transformer votre peau comme par magie ou vous permettre de sauter cette tasse de café, mais aura certainement un effet stimulant et énergisant à court terme pour la peau.
Même ceux d'entre nous qui sont diligents avec notre routine de soins du visage peuvent parfois oublier de faire attention à notre corps, donc commencer une routine régulière de brossage à sec peut être un excellent moyen de prendre soin de soi et de ne pas négliger le corps. Au-delà des avantages pratiques pour la peau, le brossage à sec comporte certains éléments rituels, comme l'idée de toujours commencer par les pieds et de travailler vers le cœur qui peut certainement être considérée comme méditative et spirituelle. Grâce au brossage à sec, vous pouvez vous connecter un peu avec votre corps.
Après avoir parlé de quelques jolis avantages du brossage à sec de routine, je veux parler d'un super pratique. Si vous utilisez un autobronzant, vous connaissez les suggestions contradictoires selon lesquelles vous devez l'appliquer sur une peau récemment exfoliée mais sèche, avec seulement des zones sèches comme les coudes et les genoux hydratées.
Cependant, il n'y a pas beaucoup de façons d'exfolier la peau sans la mouiller ou sans utiliser d'huiles pour le corps - le brossage à sec est cependant l'exception. Essayez d'utiliser un pinceau sec juste avant d'appliquer l'autobronzant, pour un faux bronzage le plus lisse et le plus uniforme possible.
La plupart des avantages pour la peau du brossage à sec s'appliquent également à d'autres types de gommages corporels, mais là où les brosses sèches se démarquent, c'est leur nature non jetable. Les pinceaux secs sont très durables (en particulier ceux que nous recommandons) et tant que vous en prenez bien soin, vous n'aurez qu'à le remplacer tous les deux ans.
C'est bien mieux que d'avoir à acheter une nouvelle bouteille ou un nouveau pot de gommage corporel tous les quelques mois ! Cela étant dit, si vous fabriquez votre propre gommage corporel à la maison, vous réduisez la quantité de déchets que vous créez et le montant d'argent que vous dépensez. Je soupçonne que les deux méthodes d'exfoliation sont à peu près équivalentes, et je suis heureux de recommander les deux !
Je pense que le plus grand inconvénient du brossage à sec de la peau serait la découverte que ce n'est pas aussi magique que certaines sources le suggèrent. Rien dans le brossage à sec ne le rend plus efficace que tout autre exfoliant physique pour le corps. Cela ne va pas vous débarrasser de votre cellulite ou drainer vos ganglions lymphatiques, mais encore une fois, je peux vous assurer que le gommage au café australien ne le fera pas non plus.
Je m'offusque personnellement de tout le charabia pseudo-scientifique souvent associé au brossage de la peau, qui est une pratique par ailleurs bénéfique. La tendance au brossage à sec contribue par inadvertance à de graves désinformations sur le fonctionnement de notre corps.
On dit que le brossage à sec aide à "détoxifier" le corps ou la peau, ce qui est totalement ridicule puisque la seule façon dont notre corps se détoxifie à travers la peau est la transpiration, et même c'est assez mineur. Nos reins et notre foie sont les organes responsables de l'élimination des toxines, et le brossage à sec n'aura aucun impact sur eux.
Ce genre de discours contribue également à l'utilisation abusive et généralisée du terme «toxine», qui fait référence à des poisons produits biologiquement et non à un vieux produit chimique dont certains blogueurs de beauté au hasard ont été convaincus qu'ils sont nocifs.
Au-delà de cela, le brossage à sec peut certainement irriter les peaux sensibles ou délicates s'il est effectué trop fréquemment ou de manière trop agressive. C'est pourquoi nous vous recommandons de ne le faire que deux ou trois fois par semaine, et de veiller à être doux et à ne pas trop forcer.
Cependant, si votre peau est extrêmement délicate et qu'elle est encore trop rugueuse, vous pouvez ignorer complètement le brossage à sec et opter pour des méthodes d'exfoliation plus douces.
● La plupart des sources suggèrent un brossage à sec le matin, mais nous pensons que cela n'a pas trop d'importance. Il semble que le faire juste avant une douche soit le meilleur moment.
● Pour la plupart des gens, un brossage corporel trois fois par semaine est la quantité idéale. Si votre peau est plus épaisse, vous pourrez peut-être vous brosser les dents à sec plus souvent, tandis que si votre peau est délicate ou sensible, vous voudrez le faire moins fréquemment.
● Effectuez un brossage à sec méthodiquement, en commençant par les pieds et en remontant vers le haut.
● La suggestion commune est que vous brossez vers le haut vers votre cœur. Bien que cela semble définitivement romantique, c'est aussi pratique! En brossant vers le haut, vous soulevez également les poils de votre corps et passez en dessous, assurant une exfoliation plus complète.
● Tirez le pinceau vers le haut et passez sur la peau avec de courts coups de pinceau légèrement superposés, en remontant et en n'oubliant pas les parties arrières.
● Appliquez juste un peu de pression pendant le brossage; suffisamment pour que vous puissiez sentir l'abrasion, mais pas au point de vous rayer ou de blesser votre peau.
● Vous constaterez peut-être que vous devez ajuster votre pression en fonction de la partie de votre corps que vous brossez. Les bras et les jambes peuvent généralement tolérer plus de pression, tandis que l'estomac ou la poitrine sont plus sensibles et nécessitent un traitement doux.
● Si vous touchez un endroit de votre corps où vous avez beaucoup d'accumulation de peau morte, vous pouvez le parcourir plusieurs fois en effectuant des mouvements circulaires, afin d'obtenir une exfoliation plus complète.
● Une fois que vous avez terminé le brossage à sec, vous pouvez prendre une douche, de préférence avec de l'eau tiède ou froide, car l'eau chaude pourrait endommager ou piquer votre peau fraîchement frottée.
● Après votre douche, pendant que votre peau est encore humide, appliquez une bonne couche de crème hydratante ou d'huile pour le corps. Cela aidera à emprisonner toute l'humidité de la douche dans votre peau et aidera également à fortifier votre peau après l'exfoliation. La crème hydratante doit pénétrer facilement, laissant votre peau super douce, grâce au brossage à sec.
● Le meilleur endroit pour se brosser les dents est la douche. Vous pouvez vous attendre à ce que beaucoup de peau morte tombe lors de votre premier brossage de la peau, donc en le faisant sous la douche ou dans la baignoire, vous pouvez assurer un nettoyage facile.
● Si votre peau est un peu sensible et que vous trouvez le brossage à sec trop abrasif, vous n'avez pas besoin d'y renoncer pour l'instant. Essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile à votre pinceau ou à votre peau avant le brossage. Cela permettra une glisse plus facile et plus douce.
● N'oubliez pas de nettoyer votre pinceau sec ! Puisque vous l'utilisez à sec, il ne retiendra pas beaucoup de bactéries, mais vous voulez quand même le garder propre. Rincez-le avec de l'eau tiède et du savon au moins une fois toutes les deux semaines environ (et plus fréquemment si vous l'utilisez avec de l'huile). Laissez sécher en plaçant les poils sur une serviette.
Photos via @juorchid, @alina.anisenko, @marta.frankov, @alexandrarepa, @iamliluu
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