Source :Studio Peace/Shutterstock Lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau et que vous vous entendez bien, il y a une étincelle initiale - et avec cette étincelle peut venir de l'excitation, de l'intrigue et de l'espoir pour l'avenir. Vous vous dites que c'est peut-être celui-là et il pourrait y avoir quelque chose de spécial ici . Votre rendez-vous vous dit qu'il a hâte de vous revoir, puis pouf, il est parti. Vous vous demandez ce qui n'allait pas et si vous auriez pu faire quelque chose pour le changer.
Bien qu'il soit bénéfique de reconnaître et d'être ouvert à tout comportement qui pourrait être rebutant pour les autres lors de rencontres, nous personnalisons souvent de telles situations sans nous rendre compte qu'il y a généralement d'autres facteurs en jeu.
Si vous prenez souvent de l'avance lorsque vous sortez avec quelqu'un et constatez que vous êtes sur une page différente de celle de la personne que vous voyez, qu'elle soit indisponible ou qu'elle ne soit pas prête à s'engager et que vous soyez frustré d'obtenir continuellement votre espère, envisagez une approche différente de la datation qui inclut un équilibre entre vos émotions, votre logique et votre intuition. Sortir ensemble uniquement sur la base de vos sentiments peut vous causer des ennuis et vous faire vous sentir attaché très tôt aux mauvais partenaires qui ne vous conviennent pas. D'un autre côté, le fait d'avoir une garde si élevée que vous ne pouvez pas être vulnérable peut également inhiber votre capacité à vous connecter à un nouveau partenaire de manière significative.
Si vous en avez assez de tomber amoureux des mauvais partenaires, tenez compte des conseils suivants lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau :
Comme nous le savons tous, les actions parlent plus fort que les mots. Lorsque vous êtes enthousiasmé par quelqu'un, vous êtes plus susceptible de trouver des excuses pour ses actions, plutôt que de prêter attention aux signaux d'alarme qui peuvent se produire.
Demandez-vous si les actions de la personne correspondent à ses paroles. S'ils disent qu'ils vous contacteront pour fixer la prochaine date d'ici un certain jour, avez-vous de leurs nouvelles ou êtes-vous souvent laissé pour compte ? Font-ils un effort pour vous voir ou avez-vous l'impression d'être souvent une pensée après coup ?
Oui, il est important de prêter attention aux actions, mais les mots sont également importants, en particulier lorsqu'il s'agit de l'état de votre relation. Dans le climat de rencontres d'aujourd'hui, il n'est pas rare que les gens évitent d'être vulnérables et supposent "c'est juste compris", qu'ils sont exclusifs avec quelqu'un après des mois de rencontres, pour être choqués plus tard lorsqu'ils découvrent que la personne avec qui ils sont n'a pas sortait exclusivement avec eux.
Même si vous passez beaucoup de temps ensemble et que vous sentez que vous avez une connexion profonde, vous ne pouvez rien présumer de l'état de votre relation tant qu'elle n'est pas explicitement discutée.
Il est facile de se laisser emporter par les pensées de l'avenir lorsque vous cliquez avec quelqu'un, ce qui peut obscurcir votre jugement. Remarquez quand cela se produit et entraînez-vous à vous concentrer sur le moment présent. Lorsque vous êtes présent, vous pouvez profiter pleinement du moment et vous pouvez apprendre à connaître la personne en face de vous, plutôt que de vous concentrer sur son potentiel.
Les premières étapes de la datation - lorsque la relation n'est pas encore exclusive - sont un moment crucial pour sortir avec d'autres. La raison en est que ressentir ces étincelles dès le début peut vous inciter à tomber amoureux du potentiel de quelqu'un au lieu de qui il est vraiment. Les rencontres peuvent vous donner une perspective. Si une personne ne donne jamais suite à sa parole et que l'autre est claire sur ses intentions dès le départ, c'est très révélateur. Si la relation prend fin, cela peut être décevant mais vous vous aurez économisé beaucoup de temps et d'énergie en restant ouvert à d'autres opportunités.
Quels sont vos trois à cinq principaux « non négociables » et cinq « besoins fondamentaux en matière de relations » ? Créez une liste de ces éléments et référez-vous-y lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau. Si vous rencontrez des difficultés avec cette liste, considérez les choses qui n'ont pas fonctionné dans vos relations précédentes et celles qui ont fonctionné.
Vous sentez-vous émotionnellement en sécurité et appréciez-vous le temps que vous passez avec cette personne ? Ou vous sentez-vous incertain, nerveux ou incertain à leur sujet ? Sortir ensemble évoque toutes sortes de sentiments; Cependant, si vous sortez avec une personne qui vous convient, cela suscitera souvent des sentiments positifs. S'ils vous aiment, vous le saurez - et s'ils ne le font pas, vous vous sentirez probablement confus et incertain.
Il est important de faire attention à ce que vous ressentez lorsque vous êtes avec cette personne, mais il est tout aussi important d'observer ce que vous ressentez lorsque vous n'êtes pas avec eux.
Lorsque vous ne passez pas de temps avec cette personne, vous sentez-vous enthousiaste à l'idée de la revoir et rassurez-vous sur son niveau de communication avec vous ou vous sentez-vous incertain et nerveux, ne sachant pas quand elle vous contactera ensuite ?
Nous avons tous des limites. Certains d'entre nous sont meilleurs pour les définir que d'autres. Nous pouvons craindre que la personne se blesse ou que nous la perdions. Sachez avec quoi vous êtes à l'aise et respectez-le. Les limites vous aident à vous défendre et à apprendre à connaître quelqu'un à un rythme avec lequel vous êtes à l'aise pendant vos fréquentations, sans compromettre vos valeurs et vos besoins.
Par exemple, l'intimité physique est peut-être quelque chose avec laquelle vous préférez prendre votre temps. Si tel est le cas, expliquez à la personne "J'apprécie vraiment notre temps ensemble et je suis attiré par vous mais je ne me sens pas encore à l'aise de passer la nuit."
La façon dont quelqu'un d'autre réagit à vos limites est très révélatrice. Lorsque vous exprimez une préférence pour quelque chose, écoutent-ils vos commentaires ou les ignorent-ils ? La recherche a montré qu'il est inévitable d'avoir des différences dans votre relation - c'est la façon dont vous communiquez à travers eux qui a un impact sur la santé d'une relation. Un aperçu de ce qui va arriver peut être obtenu en donnant des commentaires ou en exprimant une préférence et en voyant comment l'autre personne réagit. La façon dont l'autre personne répond peut vous fournir des informations précieuses pour savoir si elle est en mesure de répondre à vos besoins et de répondre à vos commentaires. Se mettent-ils sur la défensive et se ferment-ils ou écoutent-ils et ont-ils une conversation respectueuse avec vous à ce sujet ?
Le moyen le plus rapide de s'attacher à quelqu'un dès le début sans sécurité est de se perdre pendant le processus. Continuez à vous concentrer sur les choses que vous aimez, les relations qui vous aident à vous épanouir et les passe-temps qui vous passionnent. Lorsque vous tenez vos promesses et vos engagements envers vous-même, vous êtes plus susceptible de voir quand quelqu'un ne fait pas la même chose avec vous.
.La façon dont un partenaire potentiel gère le stress se révèle généralement au fil du temps une fois la phase de lune de miel terminée. Le style d'attachement d'une personne devient généralement plus apparent en cas de stress. Par exemple, un partenaire avec un style d'attachement évitant peut cesser de répondre aux appels téléphoniques tandis qu'un partenaire avec un style d'attachement anxieux peut appeler sans arrêt.
Nous subissons tous différents niveaux de stress, et la façon dont nous réagissons au stress peut avoir un impact sur nos relations de diverses manières. Certaines personnes se retirent ou se ferment lorsqu'elles sont stressées, tandis que d'autres peuvent devenir irritables ou agressives. Apprendre comment un partenaire potentiel réagit au stress peut vous aider à déterminer votre compatibilité.
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Avis de non-responsabilité :cet article est fourni à titre informatif uniquement. Cet article n'est pas destiné à remplacer un avis, un diagnostic ou un traitement professionnel ou psychologique. Demandez toujours l'avis de votre professionnel de la santé mentale ou d'un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant votre état ou votre bien-être.
