Les critiques de porno affirment qu'à mesure que le visionnage de pornographie masculine augmente, leur risque de dysfonction érectile (DE) augmente également. Le site anti-porno, YourBrainOnPorn, note "une corrélation entre la consommation de pornographie et la dysfonction érectile qui suggère une causalité". Ce message est devenu viral. Sur le site de questions-réponses que je publie, de nombreux hommes angoissés ont posé des questions du genre :"Je me fais plaisir au porno, puis après, je ne peux pas me lever. Le porno a détruit mes érections. Au secours !"
En fait, trois études récentes montrent des preuves solides que le porno ne fait pas provoquer une dysfonction érectile. Il existe de meilleures explications pour lesquelles certains hommes ont des difficultés à avoir des érections après avoir visionné.
Trois études s'accordent :la pornographie ne provoque pas de dysfonction érectile
Dans la première étude, les enquêteurs de la Bowling Green (Ohio) State University ont analysé le visionnage de pornographie et le risque de dysfonction érectile parmi un échantillon représentatif de 877 hommes, âgés de 18 à 60 ans. Les chercheurs n'ont trouvé «aucune preuve que la simple utilisation de pornographie soit associée à des modifications de la fonction d'érection. Les hommes sexuellement actifs qui consomment de la pornographie ont montré des niveaux très élevés de fonction érectile. ED était rare. Nos conclusions vont à l'encontre du récit populaire suggérant que la pornographie est à l'origine d'une épidémie de dysfonction érectile. »
Dans une autre étude, des chercheurs de l'Université de l'Indiana ont interrogé 211 hommes pour évaluer leur fréquence sexuelle. Quatre-vingt-un (38 %) étaient très actifs sexuellement, signalant des fréquences sexuelles que certains pourraient qualifier d'"hypersexuelles". Ensuite, les chercheurs ont câblé les pénis des hommes et leur ont montré du porno. Ils n'ont eu aucun problème à avoir des érections en le regardant.
Dans l'étude finale, des chercheurs de l'UCLA et de l'Université Concordia à Montréal ont demandé à 280 hommes (127 en couple) de tenir un journal de leur visionnage de porno pendant plusieurs mois. Les hommes ont signalé un large éventail de visionnage de porno, allant de très peu à 25 heures par semaine. Les chercheurs ont ensuite étudié leur fonction d'érection. Ils n'ont trouvé "aucune relation entre le visionnage de films sexuels et la dysfonction érectile".
De plus, les critiques affirment que regarder de la pornographie désensibilise les hommes aux représentations du sexe conventionnel et les pousse vers une pornographie plus « extrême », par exemple, le BDSM, le sexe en groupe et les gangbangs. Les chercheurs n'ont trouvé aucune désensibilisation et aucune tendance à regarder du sexe moins conventionnel. Les hommes qui ont regardé le plus de porno et le porno le plus sauvage n'ont eu aucune difficulté à s'exciter en regardant un couple seul le faire en position de missionnaire.
Les trois raisons pour lesquelles les hommes pensent à tort que le porno cause la dysfonction érectile
Si le porno ne cause pas de dysfonction érectile, qu'est-ce que ça fait ? Lorsque les hommes ont du mal à avoir des érections après le visionnage, les véritables raisons sont généralement liées à l'alcool, à une éducation sexuellement négative et/ou à la période réfractaire :
- Alcool et autres drogues. L’alcool est la première cause mondiale de déficience sexuelle liée à la drogue. Comme Shakespeare l'a écrit dans Macbeth, l'alcool "provoque le désir, mais enlève la performance". Le premier verre est désinhibant. Les amants potentiels sont plus faciles à amadouer au lit. Mais si les personnes de poids moyen boivent plus de deux bières, cocktails ou verres de vin en une heure environ, l'alcool devient un dépresseur du système nerveux central qui interfère avec l'érection chez les hommes (et la réactivité sexuelle chez tous les sexes). Pendant ce temps, de nombreuses personnes perdent leur virginité en état d'ébriété, puis continuent de mélanger l'alcool et le sexe, y compris en s'auto-sexuant au porno. Essayez le sexe en solo sobre. Vous aurez probablement beaucoup moins de difficulté à avoir des érections, même si vous regardez beaucoup de porno. D'autres médicaments peuvent également contribuer à la dysfonction érectile. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si l'un des médicaments que vous prenez en fait partie.
- Une éducation sexuellement négative. Dans l'étude de Bowling Green, un petit nombre d'hommes ont déclaré regarder fréquemment de la pornographie et ED. Ces hommes avaient tous une chose en commun. Ils avaient été élevés pour croire que le sexe en solo, en particulier dans le porno, était mauvais, immoral ou pécheur. De telles croyances provoquent souvent une détresse émotionnelle considérable. Cette détresse déclenche la libération de l'hormone du stress, le cortisol. Il rétrécit les artères péniennes, réduisant le flux sanguin dans le pénis. Moins de sang dans le pénis signifie plus de difficulté à faire monter les érections. Lorsque les sexothérapeutes rassurent les hommes élevés dans des foyers ou des religions sexuellement négatifs que pratiquement tous les hommes se masturbent devant la pornographie, que c'est parfaitement normal et que cela ne leur fera pas de mal, les hommes souffrant de dysfonction érectile liée au stress se détendent généralement. Leur circulation sanguine pénienne revient à la normale. Et ils récupèrent leur fonction d'érection, même s'ils continuent à s'auto-sexueller au porno.
- Période réfractaire. Avec ou sans porno, après un orgasme/éjaculation en solo ou en couple, les hommes entrent dans ce que les sexologues appellent la "période réfractaire" (RP), une période pendant laquelle ils ne peuvent pas avoir d'érection. Les RP varient avec l'âge. Cela peut prendre seulement quelques minutes aux adolescents pour avoir des érections ultérieures. Mais à mesure que les hommes vieillissent, les RP s'étendent sur plusieurs heures, et chez les hommes de plus de 60 ans, parfois sur plus de 12 heures. Ce n'est ni la masturbation ni la pornographie qui en sont la cause, mais la physiologie du cycle de réponse sexuelle normal des hommes. De nombreux hommes qui se plaignent à tort d'une perte d'érection liée à la pornographie essaient de le faire avant la fin de leurs RP. Essayez ceci :après avoir atteint l'apogée avec ou sans porno, recommencez toutes les heures environ pour savoir combien de temps il vous faut pour augmenter votre prochaine érection. C'est votre RP. Ne vous attendez pas à de nouvelles érections avant d'avoir dépassé votre RP. Répétez cet exercice toutes les quelques années. Avec l'âge, le RP augmente, c'est donc une bonne idée de recalibrer vos attentes.
Il ne fait aucun doute que les défenseurs de la pornographie mal informés continueront d'alléguer que la pornographie cause la dysfonction érectile. Mais une littérature de recherche solide et croissante convient que non.
