L'utilisation d'un diaphragme est une forme de contraception. Il empêche la grossesse en créant une barrière entre l'utérus d'une femme et le sperme d'un homme. Un diaphragme est une coupelle réutilisable en forme de dôme. Il s'adapte sur l'ouverture du col de l'utérus. Il est courant d'utiliser un diaphragme avec un spermicide. Il s'agit d'un gel, d'une crème ou d'une mousse qui tue les spermatozoïdes.
Il existe 4 types de diaphragmes. Ils sont en latex ou en silicone. Le type le plus courant est le diaphragme à ressort arqué . Il a un bord ferme et est plus facile à insérer. Cela fonctionne mieux pour les femmes qui ont un faible tonus musculaire vaginal. Le diaphragme à ressort hélicoïdal a une jante souple qui est flexible. Cela fonctionne mieux pour les femmes qui ont un tonus musculaire vaginal moyen. Le diaphragme à ressort plat est similaire mais a un bord fin. Cela fonctionne mieux pour les femmes qui ont un fort tonus musculaire vaginal. Vous pouvez utiliser un outil d'introduction de diaphragme pour insérer à la fois les types à ressort hélicoïdal et à ressort plat. Le diaphragme à joint large est une option en silicone. Il convient mieux aux femmes allergiques ou sensibles au latex. Il se présente sous la forme de ressorts arqués ou de ressorts hélicoïdaux.
Consultez votre médecin traitant ou votre gynécologue pour obtenir un diaphragme. Ils vous aideront à décider quel type de diaphragme est le meilleur et vous le prescriront. Ils feront un examen pour vous mesurer et trouver la bonne taille. S'il est trop petit, il peut tomber ou ne pas bloquer les spermatozoïdes. S'il est trop grand, cela causera de l'inconfort. La taille la plus courante est de 75 millimètres (mm). Il est important que votre diaphragme soit bien ajusté. Votre médecin vous montrera comment l'insérer correctement et vous aidera à vous entraîner. Il devrait reposer juste derrière votre os pubien.
Une fois que votre médecin vous a ajusté et que vous vous êtes entraîné à insérer votre diaphragme, vous êtes prêt à l'utiliser.
Avant d'insérer votre diaphragme, vous devez y appliquer un spermicide. Mettez environ 1 cuillère à café de celui-ci dans la tasse ou le dôme. Étalez-le autour du bord du diaphragme. N'utilisez pas de gelée de pétrole ou de crèmes vaginales à base d'huile, comme Monistat. Ceux-ci peuvent faire de minuscules trous dans le diaphragme. Vous pouvez également mettre du spermicide dans votre vagin.
Vous pouvez insérer votre diaphragme à partir de plusieurs positions. Il est préférable de s'allonger, de s'accroupir ou de se tenir debout avec une jambe relevée. Vos jambes doivent être largement ouvertes. Plier les genoux peut aider. Une fois que vous êtes en position, suivez ces étapes :
Avec votre doigt, cherchez votre col à travers le dôme du diaphragme. Le col de l'utérus sera ferme, mais pas osseux. Il se sent un peu comme le bout de votre nez. Si vous ne pouvez pas sentir votre col de l'utérus ou s'il n'est pas couvert, le diaphragme n'est pas à sa place. Vous devez retirer le diaphragme, appliquer plus de spermicide et l'insérer à nouveau. Le diaphragme ne doit pas tomber lorsque vous toussez, vous accroupissez, vous asseyez ou marchez. Le diaphragme est en place s'il est au-dessus de votre os pubien.
Vous devez utiliser correctement votre diaphragme à chaque rapport sexuel. Avec un spermicide, cette méthode peut empêcher une grossesse. Vous ne devez jamais utiliser de diaphragme pendant vos menstruations. Vous devrez utiliser une autre forme de contraception pour le moment. Ne vous douchez pas pendant que vous utilisez un diaphragme. Ne laissez pas un diaphragme dans votre vagin pendant plus de 24 heures. Cela peut provoquer une irritation, une infection ou une affection médicale appelée syndrome de choc toxique.
Vous devez appliquer plus de spermicide si vous avez des rapports sexuels plus d'une fois. Mettez-en dans votre vagin, mais ne retirez pas votre diaphragme. Après un rapport sexuel, laissez votre diaphragme en place pendant au moins 6 heures. Pour retirer votre diaphragme, accrochez votre doigt sur le rebord avant. Tirez-le doucement vers le bas et vers l'extérieur. Essayez de ne pas y faire un trou avec vos ongles.
Lavez votre diaphragme avec un savon doux et de l'eau après chaque utilisation. Rincez-le et laissez-le sécher à l'air. Conservez le diaphragme dans un récipient frais et sec. Vérifiez souvent votre diaphragme pour des trous, des déchirures ou des fuites. Pour ce faire, remplissez le dôme d'eau et recherchez les dommages. Si vous en trouvez, n'utilisez plus le diaphragme. Obtenez-en un nouveau auprès de votre médecin. Si vous continuez à l'utiliser, vous augmentez votre risque de tomber enceinte.
Une fois par an, votre médecin doit vérifier l'ajustement de votre diaphragme. Il doit être remplacé environ tous les 2 ans. Vous en aurez besoin d'un nouveau si vous avez un bébé, si vous subissez une chirurgie pelvienne ou si vous prenez ou perdez plus de 15 livres.
Lorsque vous utilisez un diaphragme et un spermicide ensemble, le taux de prévention varie de 70 % à 99 %. La large gamme laisse place aux abus. Les diaphragmes ne vous protègent pas des maladies sexuellement transmissibles (MST). Ils peuvent également provoquer des infections des voies urinaires (IVU).
Appelez votre médecin si vous avez l'un des problèmes suivants :
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