Cellulite

Question
Je suis une mère de deux enfants de 25 ans et j'ai des problèmes de cellulite sur les fesses et l'arrière de la cuisse depuis mon adolescence. Je suis une personne très petite (taille 5 pieds, poids 100 livres) mais j'ai toujours ce problème. Je l'ai même eu quand j'avais 90 livres à la fin de mon adolescence. Tous les conseils que j'ai lus disent de réduire votre consommation de matières grasses et de faire plus d'exercice. Si je fais ça, je risque de ne rien peser ! Je ne veux pas perdre de poids, je veux juste me débarrasser de cette cellulite tenace ! Je cours 3 miles deux fois par semaine et je reste actif avec un enfant de 2 et 4 ans. Que puis-je faire d'autre?

Répondre
Bonjour Abbaye,
La cellulite est frustrante. Ce qu'est la cellulite, c'est de la vieille graisse ordinaire enveloppée dans un emballage différent. Il est entrelacé d'un tissu conjonctif appelé collagène, ce qui lui donne cette apparence de fromage cottage. Malheureusement, la cellulite est héréditaire chez environ 85 % des femmes. Même les femmes minces peuvent avoir de la cellulite. Certains experts médicaux pensent que la cellulite peut être due à nos hormones.

Je comprends ce que tu veux dire par le fait de ne pas vouloir paraître plus mince. Malheureusement, la façon de se débarrasser de la cellulite est de perdre de la graisse. Avez-vous déjà envisagé d'essayer de développer un peu de muscle? Il vous serait presque impossible, en tant que femme de petite taille, de développer suffisamment de muscles pour avoir l'air "musclée". Cependant, construire un peu de muscle vous donnerait un look athlétique et vous aiderait à ne pas avoir l'air trop mince. Il vous serait alors plus facile de perdre de la graisse/cellulite sans avoir l'air trop mince.
J'espère que cela vous sera utile et n'hésitez pas à me faire savoir si je peux répondre à d'autres questions pour vous.
Sarah Brun
www.sarahpersonaltraining.com