Les utilisations de l'huile de coco sont nombreuses et diverses - à tel point qu'elle est devenue l'un des mèmes les plus drôles sur Internet. Même si nous aimons toutes les blagues, il est temps de clarifier les choses :l'huile de coco va-t-elle vraiment éclaircir votre peau ? Est-ce qu'il déposera vos impôts? Changera-t-il la couche de votre bébé ?
D'accord, alors peut-être que ça ne fera pas ces deux dernières choses, mais quand il s'agit d'huile de noix de coco pour la peau, ça peut vraiment être magique. Cela ne signifie pas pour autant que l'huile de noix de coco est pour tout le monde, vous devrez donc continuer à lire pour voir si l'huile de noix de coco est pour vous, et si oui, de quelle manière.
Dans cet article, j'explique également exactement ce qu'est l'huile de noix de coco et si elle est bonne pour la peau en premier lieu. J'explique les différents avantages de l'huile de noix de coco pour la peau ainsi que ses inconvénients, et je vous ferai savoir exactement quel type d'huile de noix de coco est le meilleur.
Je passe en revue le fonctionnement de l'huile de noix de coco pour chaque type de peau, les types de peau pour lesquels elle convient le mieux et comment faire un test cutané avec de l'huile de noix de coco pour s'assurer qu'elle convient à votre peau. Pour finir, j'explique les différentes utilisations de l'huile de noix de coco dans les soins de la peau, et je m'assure d'expliquer quand vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco pure à la maison ou dans des recettes de bricolage, et quand il est préférable d'acheter un produit de soin dédié à l'huile de noix de coco.
L'huile de noix de coco est l'huile produite à partir de la chair du fruit de la noix de coco. C'est une huile comestible solide à température ambiante, au goût sucré de noisette qui rappelle la chair de la noix de coco elle-même.
Cette huile contient de très grandes quantités de graisses saturées, grâce auxquelles elle est extrêmement durable et très résistante à l'oxydation. C'est pourquoi l'huile de noix de coco ne rancit pas aussi rapidement que les autres huiles végétales présentes dans les cosmétiques.
Malgré ce que disent de nombreuses sources, l'huile de noix de coco n'est en fait pas particulièrement saine à manger. Bien que cette huile contienne certains composants bénéfiques, son principal acide gras, l'acide laurique, est connu pour augmenter le taux de cholestérol sanguin. La consommation régulière d'huile de noix de coco peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire et, à cause de cela, de nombreux organismes recommandent de ne pas en consommer, notamment la FDA, l'OMS et l'American Heart Association.
Pour ceux pour qui l'huile de coco fonctionne, elle est excellente pour la peau, mais malheureusement l'huile de coco ne fonctionne pas pour tout le monde. Comme de nombreuses autres huiles végétales (ainsi que de nombreux autres ingrédients de soin de la peau), l'huile de noix de coco a le potentiel de provoquer des éruptions cutanées. Toutes les personnes sujettes à l'acné ne sortiront pas de l'huile de noix de coco, car les déclencheurs de l'acné ont tendance à varier considérablement d'une personne à l'autre, mais le risque existe.
L'huile de coco a un indice de comédogénicité de "4", bien que nous ne croyions pas beaucoup à cette échelle. Les cotes de comédogénicité que vous voyez souvent sur Internet sont arrivées après que différents ingrédients aient été testés sur des oreilles de lapin. Nous ne sommes pas du tout convaincus que les classements soient applicables aux humains.
La seule façon de vraiment le savoir est d'effectuer des tests épicutanés pour l'acné, bien que même si quelqu'un est sensible à l'huile de noix de coco lorsqu'elle est appliquée sur sa peau à forte dose, une petite quantité dans une formule cosmétique robuste est beaucoup moins susceptible de provoquer des éruptions.
Tout l'acide laurique (un acide gras saturé) qui rend l'huile de noix de coco si malsaine à consommer est en fait fantastique pour la peau. Lorsqu'il est appliqué sur la peau, l'acide laurique a des propriétés apaisantes pour la peau, il est donc capable de calmer les rougeurs et les irritations. Il existe également des recherches préliminaires montrant qu'il possède des propriétés antimicrobiennes qui devraient aider les personnes souffrant d'acné.
Au-delà de cela, l'huile de coco a des propriétés hydratantes pour la peau. Il agit comme un léger occlusif, empêchant l'humidité de s'évaporer de la peau, et il renforce les capacités de barrière de la peau en agissant comme un émollient et en comblant les espaces entre les cellules mortes de la peau. Cela adoucit la peau et la renforce en la rendant plus souple.
Lorsque l'huile de noix de coco est mélangée à une crème hydratante ou à une crème pour les yeux qui contient également de l'eau, des humectants et des émulsifiants, elle peut vraiment améliorer la formule globale et hydrater la peau.
Comme beaucoup d'autres huiles, l'huile de noix de coco est également idéale pour nettoyer la peau. Il peut décomposer le maquillage, la crème solaire et les huiles pour le visage, il peut donc être utilisé pour la méthode de nettoyage à l'huile, comme démaquillant ou comme première étape d'un double nettoyage.
L'huile de coco pour la peau est utilisée pour de multiples raisons, et ce sont tous les avantages qu'elle apporte à votre peau !
L'huile de coco est un émollient phénoménal. Un émollient est un ingrédient de soin qui adoucit la couche cornée, qui est la couche supérieure de la peau qui est principalement composée de cellules mortes de la peau et agit comme une barrière protectrice.
L'huile de noix de coco émolliente trouve son chemin entre les cellules mortes de la peau, rendant la couche supérieure plus douce, plus forte et plus souple. Ceci est particulièrement utile pour ceux qui ont la peau squameuse, sèche ou délicate.
L'huile de noix de coco pour la peau agit également comme un occlusif pour sceller la peau. En scellant la peau, l'huile de noix de coco empêche les mauvaises choses d'entrer dans la peau et empêche les bonnes choses de sortir de la peau.
Ceci est particulièrement important lorsque nous parlons d'eau - l'huile de noix de coco en tant que dernière étape des soins de la peau ou dans le cadre d'un hydratant complet peut empêcher l'humidité de s'évaporer de la peau, ce qui est très important pour les peaux sèches ou déshydratées.
Cependant, si vous utilisez l'huile de noix de coco trop tôt dans la routine de soins de la peau, ou si vous l'utilisez sans sérum ni hydratant, cela peut en fait empêcher l'eau de pénétrer.
L'huile de coco pour la peau est très riche en acide laurique, un type d'acide gras saturé aux propriétés anti-inflammatoires. Des tests n'ont été menés que sur l'effet de l'acide laurique sur l'inflammation liée à l'acné, mais cela ne veut pas dire qu'il n'aidera pas également l'inflammation due à d'autres causes.
L'application d'huile de noix de coco sur votre peau lorsqu'elle est rouge ou irritée est presque garantie d'aider, et elle peut également aider à prévenir les irritations de la peau lorsqu'elle est utilisée régulièrement, en particulier par les peaux sensibles. Ceci dit, l'huile de coco n'est pas comparable aux médicaments anti-inflammatoires.
Les antioxydants sont des ingrédients qui préviennent les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Ces dommages causés par les radicaux libres proviennent généralement de l'exposition au soleil ou de la pollution et entraînent un développement plus rapide des ridules, des rides et de l'hyperpigmentation. Ce type de dommage est généralement appelé vieillissement prématuré ou vieillissement extrinsèque.
L'huile de noix de coco vierge non raffinée contient toutes sortes d'antioxydants, en particulier divers composés phénoliques, dont l'acide férulique et l'acide p-coumarique. Il existe de nombreuses huiles plus riches en antioxydants, mais aucune n'a la même texture et la même stabilité que l'huile de noix de coco.
Si votre principale préoccupation est de prévenir ou d'inverser les divers signes du vieillissement, les soins de la peau à l'huile de noix de coco peuvent certainement vous aider, même s'ils ne remplaceront pas les produits de soin anti-âge dédiés. En général, il est préférable de s'appuyer sur de nombreuses sources d'antioxydants différentes dans sa routine de soins de la peau, donc l'utilisation de différents types d'huiles avec d'autres sources d'antioxydants est la meilleure solution.
Diverses études ont porté sur les propriétés antibactériennes de l'acide laurique, le principal acide gras de l'huile de noix de coco. Des études in vitro et in vivo ont montré que l'acide laurique est efficace pour inhiber les bactéries de l'acné. Cependant, ces études n'ont pas été menées sur des humains, nous ne pouvons donc pas affirmer avec certitude que l'acide laurique aidera les humains.
Il est possible que l'huile de noix de coco exacerbe l'acné si elle finit par être comédogène pour la personne qui l'utilise. C'est pourquoi les tests épicutanés avec de l'huile de noix de coco sont si importants - vous constaterez peut-être qu'ils éclaircissent totalement votre peau, ou vous pourriez constater qu'ils font exactement le contraire.
L'huile de coco peut être extraite de différentes manières, certaines meilleures que d'autres. La meilleure huile de noix de coco pour la peau serait pressée à froid et non raffinée (ce qui n'est qu'un autre mot pour vierge ou extra vierge).
Il s'agit d'huile de noix de coco qui a subi moins de transformations et qui est donc nettement plus riche en antioxydants - ces composants anti-âge magiques qui protègent la peau contre les assauts destructeurs du soleil et des dommages causés par la pollution. C'est le meilleur type d'huile de noix de coco pour la peau à acheter si vous souhaitez l'utiliser seule ou si vous souhaitez fabriquer des produits de soin de la peau très simples.
Cependant, la formulation de soins de la peau à l'huile de noix de coco au-delà d'un simple baume nécessite généralement de l'huile de noix de coco raffinée. Le raffinage fait référence à l'huile de coco qui a subi un processus de raffinage supplémentaire, pour éliminer certaines des "impuretés" qui donnent également à l'huile de coco sa saveur et son parfum uniques.
L'huile de noix de coco raffinée contient toujours les merveilleuses graisses saturées qui sont si bonnes pour la peau, mais elle est plus faible en polyphénols antioxydants. Certains processus de raffinage modifient la composition en acides gras de l'huile de coco, en particulier s'ils incluent des solvants chimiques. Cependant, lorsque l'huile de noix de coco est raffinée par un processus de vapeur ou de centrifugation, elle conservera son profil d'acides gras bénéfique.
Bien que l'huile de noix de coco pour la peau soit excellente, elle n'est pas sans inconvénients. Veuillez noter qu'il s'agit d'inconvénients et d'effets secondaires qui ne s'appliquent qu'aux applications topiques d'huile de noix de coco. Il pourrait y avoir des risques possibles à l'ingestion d'huile de noix de coco, mais vous devrez les trouver ailleurs.
L'effet secondaire le plus courant de l'huile de noix de coco pour la peau, dont j'ai déjà longuement parlé, est l'acné. L'huile de coco est très comédogène pour certains, il est donc important d'effectuer un test cutané avant de l'utiliser pour s'assurer qu'elle n'obstrue pas vos pores et ne provoque pas de boutons.
L'huile de noix de coco pure est plus susceptible de provoquer des éruptions cutanées que les produits contenant un faible pourcentage d'huile de noix de coco dans le cadre d'une formule complète.
Ce n'est pas vraiment un effet secondaire, car c'est juste une caractéristique de l'ingrédient. L'huile de noix de coco pure est une huile épaisse, il faut donc un peu de temps pour pénétrer dans la peau. Il peut laisser un film gras, qui pourrait donner au visage un aspect trop gras, et peut également être assez collant. Pour la plupart des toxicomanes à l'huile de noix de coco, ce n'est pas un problème, mais si cela ne semble pas génial, vous pouvez utiliser des produits de soin à l'huile de noix de coco à la place.
En tant que symptôme de la graisse de l'huile de noix de coco, l'huile de noix de coco peut également causer des ravages sur les vêtements, surtout si vous aimez l'utiliser comme hydratant pour tout le corps après une douche. Assurez-vous d'utiliser l'huile de noix de coco avec parcimonie et de la laisser pénétrer complètement avant d'enfiler les vêtements qui vous tiennent à cœur.
Bien qu'extrêmement rare, il est possible d'être allergique à l'huile de coco, de la même manière qu'il est possible d'être allergique à n'importe quel ingrédient naturel. De plus, les huiles de noix de coco vierges ou non raffinées plus bioactives sont également un peu plus susceptibles de déclencher une réaction. Il est possible d'être sensible à l'huile de noix de coco non raffinée et tout à fait d'accord avec la version raffinée ou avec des produits de soin à l'huile de noix de coco.
La plupart d'entre nous savent à quels ingrédients naturels nous sommes allergiques au moment où nous atteignons l'âge adulte, mais si vous n'êtes pas sûr, effectuez un test cutané avant d'utiliser l'huile de noix de coco sur votre peau. Si vous ressentez des démangeaisons, des douleurs, des rougeurs ou un gonflement, l'huile de noix de coco n'est pas pour vous.
Les pellicules, la malassezia (acné fongique) et la dermatite séborrhéique, pour n'en nommer que quelques-unes, sont des affections cutanées causées par des champignons plutôt que par des bactéries. Le champignon qui cause ces problèmes se développe lorsqu'il a de savoureux acides gras saturés à manger, donc malheureusement l'huile de noix de coco (ainsi que la plupart des autres huiles végétales) n'est pas appropriée pour ceux qui souffrent d'infections fongiques.
Avec un ingrédient comme l'huile de noix de coco, qui est si polarisant dans son effet, il est très important d'effectuer un test cutané. Un patch test est une méthode d'essai d'un nouveau produit ou ingrédient pour voir comment la peau va réagir, sans déclencher une réaction complète.
La vérité est que c'est très important chaque fois que vous introduisez un nouveau produit de soin de la peau dans votre routine, en particulier avec des actifs plus puissants qui peuvent provoquer une irritation, mais pour l'huile de noix de coco pour la peau, je me concentrerai sur les tests épicutanés pour l'acné.
Pour tester le patch, appliquez l'huile de noix de coco sur votre peau uniquement à l'endroit où vous éclatez normalement. Vous voulez que l'espace où vous testez le patch soit suffisamment grand pour que vous puissiez voir si une réaction se produit, mais pas si grand que ce sera un problème si vous finissez par éclater.
Effectuez le patch test tous les jours pendant deux ou trois jours, et si une éruption ne se produit jamais, c'est un signe que l'huile de noix de coco vous convient !
Il y a un tas d'utilisations de l'huile de noix de coco dans le monde des soins de la peau. Vous pouvez utiliser un pot d'huile de noix de coco non raffinée à la maison de différentes manières, mais dans d'autres cas, vous voudrez peut-être un produit de soin à l'huile de noix de coco qui a été conçu par une équipe de chimistes qualifiés à la place.
Je passerai en revue toutes les utilisations de l'huile de noix de coco, vous indiquant ce qui peut fonctionner pour le bricolage et ce qui est mieux acheté dans le magasin de cosmétiques.
L'huile de noix de coco est parfaite pour décomposer le maquillage épais ou les écrans solaires persistants, et en prime, elle est extrêmement douce pour la peau. Vous pouvez l'utiliser comme démaquillant en le frottant directement sur votre visage, puis en l'essuyant avec un coton ou une débarbouillette. Vous devrez ensuite nettoyer votre peau pour éliminer les résidus d'huile de noix de coco.
Les mêmes propriétés qui font de l'huile de noix de coco un excellent démaquillant en font également un excellent ingrédient nettoyant. Cependant, pour être un bon ingrédient nettoyant, l'huile de noix de coco doit être mélangée avec des émulsifiants et des conservateurs pour s'assurer qu'elle sera facile à enlever de la peau.
Ce n'est pas quelque chose qui se fait facilement à la maison, il est donc préférable d'acheter un nettoyant à l'huile qui contient de l'huile de noix de coco, comme certains de ceux que j'ai énumérés plus haut dans l'article.
Les incroyables propriétés émollientes et occlusives de l'huile de coco en font un merveilleux ajout aux formules hydratantes et crèmes pour les yeux. À elle seule, l'huile de noix de coco n'a pas la capacité d'hydrater la peau, mais lorsqu'elle est mélangée avec de l'eau et des humectants qui peuvent le faire, l'huile de noix de coco est idéale pour emprisonner cette hydratation.
L'huile de noix de coco pure pour la peau est idéale comme scellant post-hydratant ou occlusif. Puisqu'il empêche l'évaporation de l'humidité de la peau, vous pouvez l'appliquer la nuit comme traitement bonus, après toutes vos essences, sérums et hydratants. L'huile de noix de coco agira comme une merveilleuse couche finale qui empêchera toute cette bonté de s'échapper de votre peau.
Les jours où votre peau est très sèche, vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco comme booster de votre crème hydratante. Dans votre paume, mélangez un peu d'huile de noix de coco avec votre hydratant préféré, puis appliquez-le sur votre peau. Cela rendra votre crème hydratante un peu plus épaisse et plus crémeuse, ce qui peut être particulièrement agréable en hiver.
Vous pouvez créer votre propre gommage hydratant pour le corps sous la douche à l'aide d'huile de noix de coco. Juste avant de sauter sous la douche, mélangez l'huile de noix de coco avec votre abrasif préféré dans un petit récipient.
Mon ingrédient préféré à mélanger pour cela est le sucre, car il a des propriétés hydratantes pour la peau et il fond aussi très facilement dans l'eau chaude, donc le nettoyage est facile. D'autres abrasifs potentiels que vous pourriez utiliser incluent le sel, le marc de café usagé, la farine d'avoine moulue, etc.
Utilisez ce gommage après avoir déjà été sous la douche pendant quelques minutes, de sorte que votre peau soit déjà saturée d'eau, que l'huile de noix de coco peut ensuite sceller. Frottez le gommage sur votre peau, et il enlèvera la peau morte accumulation de cellules, laissant votre peau lisse, douce et hydratée.
Gardez à l'esprit que puisqu'il s'agit d'une recette de bricolage qui n'inclut pas de conservateurs, il est préférable de la mélanger fraîche avant chaque douche, car nous ne pouvons pas garantir qu'une plus grande quantité ne se gâtera pas ou ne développera pas de bactéries nocives après un jour ou deux.
Photos via @evil9225, Instagram
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