Ľudia dnes sa zúfalo snaží schudnúť. Sú ochotní skúsiť čokoľvek! A oni majú mnoho diétne plány z čoho vyberať. Všetky diéty sľubujú pomôcť jeden prísť o všetky tie prebytočné mäkká tukové tkanivo. Tieto diéty sú koncipované tak, aby pomohol ľudské telo vyhodiť toxíny, ktoré sa dostanú nahromadené v tele a vedú k obezite. Niektoré diétne plány sa skladajú z mesiaca hladovanie, zatiaľ čo ostatní budú musieť byť dodržané po dobu jedného týždňa alebo tak nejako. 7 dní šťava diéta detoxikačný plán je rýchla oprava zdravom tele
Základy 7 Day Detox Juice Diéta :.
Poďme čítať sa dozvedieť viac o tom:
strava v skratke:
Potom, čo sa držať diétu šťavy báze po dobu jedného týždňa, sa môžete vrátiť do bežných jedál. Keď ste na tejto diéte, treba piť šťavy vyrobené zo zeleniny, zeleru a jabĺk. Tie môžu trvať dva obedy, dve raňajky a dve večere. Dobrú vec, o tejto diéty je, že môžete urobiť niektoré zmeny v prípade potreby. Aby tejto diéte práce, využívajú prírodných bylín a korenín namiesto umelé sladidlá a korenia.
Je možné nahradiť ovocia alebo zeleniny vám nepáči s iným, ktorý vyhovuje vašim chuťové poháriky. Napríklad, ak recept vyžaduje použitie špenát, ale nepáči chuť, ho nahradiť iným zeleninou
Len tekutín :.
Nemôžete jesť žiadnu pevnú stravu v tomto 7 dní držba. Prežiť len na šťavy môže byť ťažké, ale je to jeden základné pravidlo tejto diéte. Ak máte pocit, hlad po potravinách, vypiť pohár džúsu Okrem denného limitu. Kým pevnú stravu nie je povolené, môžete pridať niektoré jogurty s ovocím a aby krémov pre variáciu.
piť viac šťavy :.
Počas tejto šťavy na báze detoxikačný plán, je potrebné konzumovať 4-6 šťavy každý deň. Si môžete pripraviť šťavy z mnohých sezónnych a citrusových plodov. Tento plán nie je príliš striktné na výber ovocia. Môžete experimentovať s ovocím, ktoré zvyčajne nejedia
Výhody Juice Diet Plan 7 Deň :.
Výhodou tejto diéty je, že dostanete viac živín v každej pohár džúsu, než čo dostanete od jesť tuhú ovocia a zeleniny. Normálne nebudete jesť 7-8 pomaranče denne, ale keď urobíte veľký pohár pomarančovej šťavy, ktorých obsah môže byť ekvivalentom 8 pomarančov. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, nakupujú bioprodukty pre túto diétu.
Len týždeň tejto diéty a vaše telo a myseľ sa bude cítiť svieži a omladená. Úplne tekutá strava výrazne pomáha pri detoxikácie organizmu
mierne nežiaduce účinky Juice Detox Diéta :.
samozrejmosťou a mierne nežiaduce účinky tohto plánu sú mdloby, bolesti hlavy, nízky energetická hladina A telesný pach
závažné nežiaduce účinky šťavy detox diéta:
Čím viac závažné nežiaduce účinky tejto detox stravy sú abnormálny srdcový tep, pomalý hladina krvného tlaku. Avšak, tieto dva sa tiež môže stať, keď sa postia
Bezpečnostné opatrenia počas 7 Day Detox Juice Diéta :.
Nie každý detox diétny plán je vhodný pre obéznych jedincov. Niektorí ľudia sa neodporúča, aby sa pokúsili túto diétu z rôznych dôvodov. Tie by sa nemala snažiť túto diétu, keď:
aj keď sa môžete cítiť hlad a slabé na začiatku, budete čoskoro cítiť svieži a pripravení prijať výzvy. Skúste túto diétu dnes. Nielen, že stratíte tých kíl, budete tiež očistiť svoje telo tým najprirodzenejším možným spôsobom!
týždenné šťava strava detox plán pomáha čistiť svoje telo toxínov a nežiaducich prvkov. Avšak, vaše telo môže nepriaznivo počas tejto doby reagovať. Tam môže byť niekoľko vedľajšie účinky tejto diéte, ktoré potrebujete vedieť. Dobrá vec je, že žiadny z týchto nežiaducich účinkov sú natoľko závažné, že si vyžadujú lekársky zásah. Ako neobnovíte jesť normálnu stravu, účinky zmizne.
Má šťava diéta sa zdá uskutočniteľné? Budete to skúsiť? Podeľte sa o svoje názory s nami v sekcii Komentáre nižšie.
