žena domu je zvyčajne posledný, kto jesť jedlo. A mnoho časov ona je vľavo s najmenším časť potravy. To je pravdepodobne jedným z dôvodov podvýživy medzi ženami v Indii. Avšak, podvýživa nie je vždy výsledkom chudoby. Môžu sa vyskytnúť určité známky podvýživy, aj keď nechcete prísť z rodiny postihnutých chudobou. Je vidieť u žien zo studne-to-do rodiny rovnako.
Je tu veľmi jednoduché vysvetlenie pre toto. Ženy ignorovať ich zdravotné problémy, kým nie sú z ruky. Známky podvýživy neobjavujú naraz. Vyvíjajú sa pomaly v priebehu času a ženy zvyknúť si na ne. Navyše, mladé ženy trpia podvýživou, pretože nemajú jesť správne. Nezdravé jedlo nemá žiadne živiny hovoriť off. Takže ak hamburgery a pizze sú vaše strava základu, potom môžete očakávať vysoké známky podvýživy v tele.
V súčasnej dobe je 8.března deň žien, a teda Boldsky chce ženám, aby svoje zdravé problémy ešte vážnejšie. Niektoré ženy trpia podvýživou, pretože sú nútená chudobou. Ale ak sa dostanete 4 poriadna jedlá denne, potom by ste nemali byť zažíva tieto príznaky podvýživy. Oslávte deň žien tým, že jej dobre a zostať zdravý.
Nižšie sú uvedené niekoľko známky podvýživy, ktoré môžeme vidieť u žien:
Únava
Prvý a najsilnejší známky podvýživy je únava. Budete mať žiadnu energiu robiť niečo, dokonca k jedlu. Keď vaše svaly nedostanú požadované dôležité živiny, ako je vápnik, sú unavení a ako výsledok vaše telo chýba energiu.
nízky krvný tlak
Ak je človek malnutritioned, bude mať vždy nízky krvný tlak. Keď nie ste jesť sacharidy a tuky, tam bude nedostatok cukru v krvi. Keď klesne hladina cukru v krvi, takže sa váš krvný tlak.
Závrat
Ak klesne krvný tlak, budete zrejme stratí rovnováhu a vaša hlava bude točiť. To spôsobuje závraty a bolesti hlavy neodbytná.
Anémia
Ženy, najmä indické ženy majú anémiu veľmi často. Ženy trpia anémiou, pretože nemajú dostatok železa potraviny bohaté. Navyše, ženské telo stráca železo, pretože menštruačné prietoku krvi a tiež pôrodu.
Podráždenosť
Ženy stanú hormonálnej veľmi ľahko. Keď sa nechcete dostať správny druh živín, vaše hormonálna rovnováha je tiež ovplyvnená. To je dôvod, prečo ženy stane podráždený a majú výkyvy nálad.
Vypadávanie vlasov
Vlasy a pokožka dostane zdravé, keď vaše telo je zdravé. Ak nemáte výživné jedlá, bude vaše vlasy slabé, krívanie a ľahké zlomiť. Pokiaľ máte abnormálne vypadávanie vlasov bez zjavného dôvodu, mohlo by to byť známkou podvýživy.
chýbajúce doby
Ak je vaše telo nemajú dostatok železa a vápnika, prejde do režimu hladovania. Telo začne ukladať živiny, a tým sa zastaví tok menštruačnej krvi. Nedostatok železa je jednou z najčastejších dôvodov pre chýbajúce lehotu alebo majú kratšie obdobie.
Chudnutie
Podvýživa nie je len nedostatok vitamínov a minerálov. Dokonca aj keď sa porežete dole na sacharidov a bielkovín úplne, budete skončiť podvýživou zasiahnutý. Ale v tomto prípade, stratíte veľa hmotnosti.
Slabá Imunita
Keď vaše telo chýba imunitu budova Vitamín C, zinok a ďalšie životne dôležité živiny, môžete ľahko ochorie. Ak ste trpia ochorením jedného za druhým v krátkom čase, budete pravdepodobne trpí podvýživou.
modriny
Vaša pokožka dostane ľahko pohmožděný, kedy steny krvných vlásočníc sú slabé , To sa zvyčajne stáva, keď vaše počet krvných doštičiek príde. To znamená, že budete potrebovať Vitamín K a kyseliny listovej vo veľkých množstvách.
