získanie zdravé
Otázka
Som 35 samicu a už ocitol v priebehu posledných niekoľkých rokov, aby získal asi 30 libier. Mal som sedavý spôsob života počas tejto doby. Viem, že musím ísť ďalej, ale ja som nikdy predtým nemal problém s váhou (Vždy som nejedla som chcel a nikdy nemal problém) a ja naozaj neviem, kde začať, pokiaľ ide o to, čo by som mal jesť. Nedávno som začal vyšetrovať diéty, ale je ich toľko "diéty" tam vonku. Som stratený.
Vďaka
Odpoveď
Hello Allis,
Jedná sa Mark. Pred nejakou dobou na allexperts.com ste mi položil otázku. Robím len v nadväznosti vidieť, ako ste? Tiež som chcel, aby vás informovať, že som práve začal e-mailový spravodajca vzťahujúce sa k výžive a cvičení. To vás udrží až do dnešného dňa šokujúce nutričné informácie a dá vám nápady nových cvičenia. Ak by ste chceli, aby sa pripojili k tomuto bezplatného spravodajcu len napíšte mi na [email protected]~~pobj.
k vášmu úspechu!
Mark Shields
