Nadváha Dieťa
Otázka
Ako môžem pomôcť mojej nadváhu 8 rokov stará dcéra schudnúť a existujú nejaké programy tam, že môže pomôcť? Skúšal som všetko. Ona je najväčší vo svojej triede a ostatné deti zdvihne na ňu a ona príde domov rozrušená.
Odpoveď
Hi Katrina, prvý štart s lekárom vášho dieťaťa, ktorí môžu mapovať mimo svoju váhu na rastovej krivky sa prísť na cieľ váhu navrhnutý špeciálne pre ňu. Každé dieťa má svoj vlastný rastová krivka. V závislosti na množstvo váhy ona potrebuje čo stratiť, môže lekár odporučiť nutričné alebo diétna sestra poradiť. V prípade, že potrebuje stratiť povedať, menej ako 15 libier, potom je treba podporiť každodenné prechádzku aspoň 30-45 minút. Vystrihnúť mac a syr, cestoviny, ryžu, bagety, sušienky, keksy a ďalšie vysokým obsahom sacharidov, ktoré obsahujú potraviny. Tieto potraviny, overeaten, majú tendenciu k ukladaniu tuku ľahko. Máme vzorový jedálny lístok na webových stránkach Slimkids.com pomôcť ukáže vzorové porcie. Nádej, ktorá pomáha, Laura Kraemer, Slimkids.com
