Herbalife
Otázka
Aký je skutočný problém s touto diétou Herbalife? Je to podvod, alebo to funguje? Kde si môžem prečítať niektoré non-skreslené informácie?
Odpoveď
Ahoj Jasone,
by som byť skeptický o niečom propagovať ako diétu, pretože strava väčšinu času sú len kalorické deprivácia v prestrojení. Nemám žiadne zvláštne znalosti o strave Herbalife, avšak ich praktiky v minulosti, aby som skeptický. Oni používajú na výrobu "veľkej" horáky, a môže byť ešte, čo len strácať peniaze a zároveň obetovať svoje zdravie.
Rýchlo som skontroloval svoje stránky vidieť špecifiká, a všimol som si, že odkazovať na GI Index, ktorý bol pôvodne určený pre diabetikov. Niektoré sacharidy rozkladajú rýchlejšie ako ostatní. Čím vyššia je GI tým rýchlejšie sa carb pokazí tak to môže spôsobiť zvýšenie hladiny inzulínu. Avšak, index GI nezohľadňuje jesť chudé bielkoviny spolu s komplexom sacharidov. Hodnoty sú založené na jesť napríklad zemiaky sám o sebe, nie je veľa ľudí, ktorých poznám jesť zemiaky sám o sebe, takže stôl je podľa môjho názoru celkom k ničomu. To tiež ukazuje, že niektoré veci, ako niektoré cukríky majú nižšiu hodnotu GI ako ryža napr. Takže, znamená to, že človek by mal jesť tyčinku Snickers cez hnedú ryžu, absolútne nie.
Budem poskytovať niekoľko článkov pre vás, že by vám lepšie pochopiť výživy a čo treba urobiť pre pozitívne fyzické change.
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/metabolism.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/caloric_deprivation.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/sugar.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/supportive_eating.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/update_8_15_01.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/quickweightloss.htm
If Máte nejaké ďalšie otázky, neváhajte a napíšte mi [email protected]
-zaškrtnite Shields
