otázka o dcéry stravovacie návyky
Otázka
Dobrý deň, mám dve deti, syn 13 rokov, dcéra takmer 11.My syna stravovacie návyky sú celkom dobré a ja som si všimol, že v minulom roku, on je dokonca viac otvorený skúšať nové veci. Problém je s mojou dcérou. Málokedy sníva 3 vyváženú stravu. V priebehu školského týždňa nemôžem dostať ju jesť raňajkách, som rád, keď ona jej sústo ovocie. Ak nemá rada obed Dal som jej potom budem len jesť zeleninu a šťavu alebo iné snack.It vrávorá mojej mysli, ako mladý rastúce dieťa môže ísť niekoľko hodín, bez veľa v žalúdku. Keď sa dostane domov, ona nemá aby sa na to hoci. Bude jesť trochu od asi pätnásť hodín do 9 pm.She nemá jesť veľa ovocia, ale ona miluje sladkosti a nezdravé potraviny. Prekvapivo, ona nie je obézny. Ona je vlastne tým pravým hmotnosť na svoj vek a výšku. Ale obávam sa, ako ona dosiahne puberty, môže to zmeniť. Snažil som sa dostať jej zapojenie do tvorby jej obed, ale všetko, čo chce, sú párky v rožku a niekedy aj pizza, ale musí to byť druh kúpil nie sú domáci (pizza) .Alot potravín Jej doma, že nebude ani uvažovať o ich prijatí na obed .SHe mi hovorí, že oni nemajú chuť isté, keď teplo sa na school.I radi variť a skúšať nové veci, ale som naozaj znechutený s hier.A opýtať sa jej stále dookola, čo chce jesť a väčšinu času ona hovorí hot dogs.I jej povedal, že párky v rožku nie sú príliš výživné a nebudem robiť im veľmi často. Máte nejaké nápady pre mňa? Som naozaj na môj rozum konci sa ju snaží dostať správne jesť. Ďakujem za Váš čas.
Odpoveď
Carol nekupujú nezdravé potraviny a sladkosti a ona nebude jesť doma. Nechať tie potraviny, pre strán a sviatkoch. Je pravdepodobné, že v prípade, že nie je nadváhu teraz, kým sa neobjaví niečo drastické, už nebude mať nadváhu v budúcom roku, kedy puberta udrie plnou silou. Je pravda, že by mali jesť vyváženú raňajkách, ale zase ona je vo veku, kedy sa jej páči, aby jej vlastné rozhodnutie. Ona vlastne bude učiť od sledovania budete jesť dobre vyváženú stravu, namiesto toho, aby povedal. Nechajte ju, aby vitamín každý deň na pokrytie prípadných dutín. Dobrý obed je akýkoľvek sendvič, ovocie a mlieko. Aby ju vystúpiť párok v rožku kopu az nej premýšľať o tom, čo jej, povedz jej asi 10 rokov staré párok v rožku nájdené v skládky ešte stále celá. Mal toľko konzervačné látky v ňom, dokonca aj chyby alebo prvky by sa ho dotknúť. Veľa šťastia, Laura Kraemer, Slimkids.com
