Binge súvisiace s hmotnosťou gain
Otázka
Som si istý, že ste počuli to všetko predtým. Bol som na flámu za posledný mesiac (môj dedko umiera Alzheimerovej choroby, a to je tá najťažšia vec vôbec pozerať ... zvlášť s mojou matkou trpiaci sledoval ho prejsť a všetko), ale ja som ublížil sám seba v tomto procese rovnako - som získal 10 libier. Som 5'2 ", a 19 rokov, takže 10 libier je pomerne významný (a nápadný) na svojom ráme. Musím sa dostať svoj život späť na trať. Ako dlho trvá 10 libier trvať, než stratiť a budem môcť prelomiť tento cyklus? má binge-pribrala typicky trvať dlhší alebo kratší čas stratiť než bežné chudnutie, akonáhle je normálne strava je opäť prispôsobený? záchvatového prejedania sa mi hrozne, ja som šiel do celej dve veľkosti oblečenia, a ešte sa vrátil k sebe potu obleky po celú dobu. prosím, pomôžte mi získať späť svoje telo! bol som zdravý veľkosť 3, a teraz som si 7. viem, že je nie je veľký, ale bol som 115 libier a teraz som okolo 127 ... a veľmi trápne. Mockrát vám ďakujem za vašu pomoc, to znamená viac, než si myslíš.
odpoveď
viem, ako sa cítite a som . bol tam sám Takže, ak ste niekedy dôverovať nikomu o také veci, prosím, len mi veriť: to nie je otázka "ako dlho", ako schudnúť, je to otázka "ako žiť zdravo"
. Ak usúdite, že začína tento životný štýl pred dvoma mesiacmi (skôr než prejedanie a pravdepodobne sa snaží, aby sa na to znova a znova), ktoré by nebolo možné písať práve teraz.
Tak začína ihneď (nie v pondelok alebo budúci mesiac), môžete začať jesť správne veci, nie vzdať svojej maškrty a byť vaše staré ja pred Dňom vďakyvzdania.
Môj web to všetko obrysy a to všetko zadarmo
www.GetTheReal.info
Mimochodom, je mi veľmi ľúto, čo ste prechádzajú. Tiež som trpel to v mojej rodine a ja viem, že je to hrozne ťažké. Boh vám žehnaj,
