Môže hladina cholesterolu byť príliš nízka?
Otázka
otázku: Konzultoval som ťa pred niekoľkými mesiacmi, pretože som mala obavy o svoje rastúce, pôst glukózy. Každoročne testovaný, stúpla dôsledne od 82 mg /dl v roku 2000 na 98 mg /dl v roku 2007.
Vaším hlavným odporúčaním bolo zvýšiť množstvo nenasýtených tukov v mojom nízkotučnú diétu. Urobil som tak spotrebováva viac orechov, avokádo, olivový olej a repkový olej (vrátane repkový olej margarín). Tiež som znížil už tak nízku úroveň rafinovaných sacharidov vo svojej strave a prejasnil trochu na celkových sacharidov.
Pozrel som sa glukóza pôstu niekoľkokrát pred zmenou svojej strave, a to v priemere 97 mg /dl. Overil som štrnásťkrát od zmeny, a to v priemere 91 mg /dl. My doc mi navrhol, aby som tiež skontrolovať svoje glukózy dve hodiny po jedle po dobu niekoľkých dní, a tieto výsledky boli dobre v normálnom rozmedzí. Takže to vyzerá, že tam bol prínosom pre zmenu jedálnička. Určite to nebolelo, pretože si užívam moje jedlo viac a desiaty menej.
Niečo iné, úplne nečakané, sa stalo. Môj celkový cholesterol, ktorý nikdy testovaný pod 94 mg /dl, klesla na 73 mg /dl - s žiadnu výraznú zmenu v akákoľvek premenná iný ako vyššie uvedené. Myslíte si, že navyše nenasýtené tuky mohol mať niečo do činenia s tým? Tiež si myslíte, že musím báť, že môj cholesterol je príliš nízka? Môj doc hovorí, že tam je nejaký dôkaz o tom, že veľmi nízke hladiny cholesterolu môže viesť k demyelenation nervov. Ale všetci z príslušných štúdií, ktoré som čítal asi v poslednej dobe naznačujú, že telo bude vždy produkovať dostatočné hladiny cholesterolu
Ďakujeme vám za vašu veľkorysú pomoc
. Odpoveď :. Vážený bylina,
Pretože ste ma požiadal, aby som odpovedal na vašu otázku neskôr, táto krátka odpoveď vám umožní sledovať to otázka up kedykoľvek.
Tanya
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: nemám uschlo pred vyčerpaním cholesterolu doteraz. Takže som stále veľký záujem o vaše odpovede na moje otázky.
Vďaka,
Herb
Odpoveď
Vážený bylina,
V poslednej dobe lekári venovať viac pozornosti zloženie cholesterolu a menej na celkovom počte cholesterolu. Všeobecne povedané, ak váš pokles je spôsobený hlavne do "zlého" LDL, je to dobré, ale ak vaše "dobré" HDL hladiny klesli, taky - je to zlé, takže možno budete chcieť požiadať svojho lekára, aby špecifikovať.
Tú náznaky, že ľudia môžu mať LDL 40-50 mg /dl a byť v pohode, ale nízka úroveň high density lipoprotein (HDL) cholesterol je značné riziko ischemickej choroby srdca.
dúfam, že to pomôže,
= Tanya Zilberter
