Vitamíny alebo dieta? - Ktorý z nich je lepší obmedziť chute
Otázka
Práve som začal chodiť do posilňovne a som premýšľal, či existujú nejaké ďalšie vitamíny by som mal byť užívajúci pomôcť potlačiť svoje chute na sladké a pomôcť stratiť váhu?
Odpoveď
Dobrý deň, Heather,
Neexistuje žiadny lekársky konsenzus týkajúci sa vitamínov vplyv na chute, ak máte šťastie, byť citlivý k chrómu v tomto ohľade.
Na druhej strane, vaša strava môže mať veľmi priaznivý vplyv: obmedzenie sacharidov, alebo dokonca prepnutie z jednoduchých až po zložité tie, ktoré sa všeobecne znižuje glykemický index, môže veľmi pomôcť
Bantadiet. účastníci .com vykázali výrazný pokles baženie znateľné už po prvom týždni na diéte. Možno budete chcieť, aby sa pozrieť na programe - je to on-line a je zadarmo:
http://bantadiet.com
Prečítajte si o vitamín vplyv na spaľovanie tukov tu:
Vitamíny a spaľovanie tukov :. čo funguje a čo nie, a čo pracujú proti nemu
http://dietandbody.com/article1037.html
= Tanya Zilberter
