V8 Fusion
Otázka
Neznášam, opakujem, nenávisť k jedlu väčšinu vegetariáni. Moc sa mi páči zemiaky (áno, dokonca aj hranolky!), Kukurica, banán a melón, ale to je všetko. Som mäso a zemiaky typ človeka. Takže vzhľadom k tomu, že sú V8 Fusion nápoje nejaké dobré pre získanie porcií zeleniny? Sú plné (prírodná) cukru, takže som trochu obavy.
Odpoveď
budete mať nejaké vitamíny /minerály z pitia, ale problém je, že nebudete mať vlákno a nebudete mať všetky prírodné fytonutrienty, ktoré sú tak dôležité pre dobré zdravie. Prírodný cukor je v poriadku, to je pridaného cukru, že je potrebné sa obávať v potravinách.
Povedal by som, že sa snaží nájsť ďalšiu zeleninu, ktoré môžete jesť. Nemusíte jesť prostý. Môžete ich pridať do polievky, rajnice, atď ... môžete pridať paradajky, zelená paprika alebo špenát do sendvičov.
Tu je niekoľko stránok, ktoré vám môžu pomôcť von a dá vám nápady:
http://www.ehow.com/how_12773_add-vegetables-diet.html
http://www.cancer.org /docroot /PED /content /PED_3_2x_Sample_Menu_to_Include_5_A_Da ...
Kim Tessmer, RD LD
www.nutrifocus.net
