detoxification
Otázka
som videl komerčné o dosadacích plôch detoxikáciu tela. Čítal som sa na ne a oni sa nezdajú držať. Som 19 a pokúsiť sa zostať v dobrom zdravotnom stave. Bol som chcel urobiť ako detoxikačnú diétu, alebo tak niečo, ale nie som si istý, kde začať.
Odpoveď
Ahoj Joshi,
Ako budete uvažovať detoxikačný vziať dobré pozrieť sa na svoj jedálniček. Je to predovšetkým zdravé potraviny, ako je najmenej 5 ovocia a zeleniny, 9 je dobrý cieľ strieľať. Sú vaše výber carb celozrnné, fazuľa a zelenina? Ešte jesť chudé bielkoviny ako ryby? Dostatok pitnej vody? Ako sa o cvičenie, kardio a odporu (hmotnosti)? Snažíte sa obmedziť nezdravé potraviny, sladké nápoje, biela múka výrobky a sa vyhnúť vysokým obsahom fruktózy kukuričný sirup a hydrogenované oleja?
Môžete nájsť dobré bylinné detox kit vo vašom miestnom obchode so zdravou výživou alebo on-line , Mám rád Sunshine prírodných produktov. Spoločnosť s názvom Zand urobiť pekný jemný detoxikačné kit. Vstaň a Shine je skvelý produkt, aj keď trochu price.
Možno budete chcieť jednoducho použiť greeny produkt, ktorý jemne čistí v spojení so zdravou stravou. Mám produkt s názvom Complete Zelení na mojich stránkach, ak máte záujem.
Dobrý detox bude trvať 3-7 dni. Bentonit íl je kľúčovým prvkom hľadať, čerpá toxíny z čriev.
Dajte mi vedieť, či môžem pomôcť ďalej.
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
