Priberanie na váhe a svalovej hmoty doplnky
Otázka
Som 52 yr. starý muž, handicapovaní a ja som nemal žiadne zuby viac ako rok a pol. Stratil som veľa na váhe a rád by som nájsť doplnok alebo niečo, aby mi pomohol priberanie na váhe a dať na nejaký sval. Môžem urobiť nejaké cvičenia a moje diéta čoskoro zlepší, keď som si svoje nové zuby budúci mesiac. Musím niečo, čo mi pomôže dostať silnejšie, pretože moje svaly sú ešte len začína mierne atrofie. Nejakú radu na dobrý doplnok k použitiu pre povedzme mesiac alebo dva, kým som si zuby a som schopný jesť viac. Ďakujem. Scott
Odpoveď
Hi Scotta,
Ak máte GNC blízkosti zastaviť, majú priberanie na váhe prášky, ktoré budete používať s silový tréning. Tieto typy doplnkov majú vysoký obsah kalórií, takže sa uistite, zostať aktívny po celú dobu ich používania. Chcel by som tiež použiť multivitamín a antioxidačné doplnok rovnako, bude greeny doplnok tiež pomôže získať ďalšie živiny.
Skúste odšťavovania rovnako. Vanilka jogurt, čerstvé jahody, srvátkové bielkoviny, a Ú môže mať veľmi pekný koktail. Mrkva, paradajky, jablká je ďalší dobrý combo pre výživu. Môžete pridať greeny prášok pre ešte lepšiu výživu.
Veľa šťastia,
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
