triglycerides
Otázka
OTÁZKA: Som pre-diabetik. Za posledných šesť mesiacov som išiel s nízkym obsahom tuku, s vysokým obsahom vlákniny stravy. Moje zlá cholestorol odišla urobil. Lekár je potešený s výsledkami svojich testov. Ale moje triglyceridy sa zvýšili. Čo musím urobiť nutrične k zlepšeniu tým, rovnako
. Odpoveď: Ahoj Michelle,
To je skvelé počuť, ako boli schopní upraviť svoj jedálniček a vidieť dobré výsledky
Triglyceridy sú vždy vysoká po jedle (sú tuk cirkulujúcej v krvnom riečisku po trávením jedla a pred prepravou do konečného miesta skladovania). Je tu šanca, že laboratórne test bol vykonaný, keď ste neboli pôst?
Triglyceridy sú znížené pri chudnutí. Dokážem si predstaviť, strava ste boli na posledných 6 mesiacov pomohla schudnúť, takže by som očakával úrovne ísť trochu dole.
Čo robí triglyceridov vyššia je jesť príliš veľa sacharidov, najmä sladkosti a alkoholických nápojov. Dokážem si predstaviť, ste neboli vyžíva v nich, ak ste boli na diéte pomôcť kontrolovať Váš krvný cukor!
Ak ste boli po strava s nízkym koncentrovaných sladkosti, chudnutie, a test posledná triglyceridov v krvi odfotil, keď si bol pôst, tak by som navrhnúť hovoriť so svojím lekárom o doplnenie omega 3 mastných kyselín, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu TG. Ešte hovoriť so svojím lekárom, než začnete doplňuje na vlastnú päsť, pretože tam sú niektoré potenciálne riziká vzhľadom navyše omega-3 u niektorých ľudí.
By som rád počul, ako sa vaše ďalšie testy, takže zostať v kontakte !
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: Zaujímavé. Bol som pôst, som už na Omega 3 je, ja
nepijem a boli naozaj sledoval sladkosti, ale
triglyceridy takmer zdvojnásobil z jedného laboratórneho testu k druhému.
som zvýšil svoj vlákniny, hlavne cez pšeničné produkty, ktoré
sú sacharidy, myslím, že mojím hlavným problémom je, že som mohol znížiť
niečo z mojej stravy, ktorý pomáhal triglyceridy.
Odpoveď
Vážený Michelle,
Neverím, že existujú nejaké diétne zložky, ktoré pomáhajú udržať hladiny triglyceridov nižšia, bokom od Omega-3 mastných kyselín.
Možno, že keby dostanete ďalší test, ktorý zistí, že jedna z laboratórnych testov, ktoré robili za následok chybné číslo ... dúfajme, že druhý!
mali by ste sa rozhodne hovoriť so svojím lekárom o vaše obavy - všetko, čo robili mali byť znížené hladiny triglyceridov, takže to má nejaké predstavy o tom, čo robiť ďalej
bol ste náhodou nejaké lieky pre triglyceridy alebo krvných cukrov na. čas prvého testu, ktoré boli prerušené v čase druhého testu?
boli vaše hladina cukru v krvi lepšie kontrolovať v poslednej dobe?
