fasting
Otázka
Ahoj, ja som v súčasnosti pôst po dobu jedného mesiaca kvôli náboženských povinností. Pôst je od 5 hodín ráno do 6pm. Rád by som prísť o 5 kg v priebehu tohto mesiaca pri zachovaní svalovej hmoty. Musím s rozlíšením 1200 1400 kalórií, ako schudnúť. Prosím, poraďte mi, ako mám štruktúrovať svoje jedlo počas tohto mesiaca schudnúť. Ďakujem
Odpoveď
hi, pôst je už dobré množstvo kontrolného kalórie stroje a nemôžete stratiť väčšiu váhu ramadánu príčine dostanete vedľajšie účinky
páči pokožka ovisnuté, slabosť, kožné pigmentácie a pod
tak kontrolovať svoju váhu po ramadánu, a ak to nie je dokonalý ja vám pomôže schudnúť, než, ale dont sa snažia schudnúť f = počas ramadánu, po ramadánu chatu so mnou na huss_787 @ yahoo.com
Iam International výživa /zdravie /Starostlivosť o pleť /Starostlivosť o vlasy /sexuálne problémy /Vývoj pŕs Expert /poradca a hmotnosť management Tréner
môžem pomôcť pri dosiahnuť všetkých ur požadovaných výsledkov v oblasti zdravia - potrebného na robiť, že musím prebrať
ur prípad tak pls chatovať so mnou [email protected] a získať prostriedky pre všetky ur
zdravotných problémov - má za následok 100% zaručené
rozprávanie s tebou čoskoro - TC, Iam on-line denne 11 hodín - trinásť hodín, 01:30 až šestnásť hodín, 7, 30 hodín - dvadsať jedna hodín
tiež u mňa môžu volať (e-mail n požiadať o moju č) do než tc
