lepok
Otázka
Ahoj a šťastný nový rok!
Hoci nikto z mojich krvných testov ukázali čokoľvek, vždy len "cítiť lepšie", keď som sa prejsť jeden z mojich bezlepkových fáz. Aj stratiť malú hmotnosť, majú lepšie mentálne sústredenie a menej plynu a nadúvanie.
Moja žena zdravotná sestra je skeptický, že som citlivý na lepok, a ja nevykazujú hlavné symptómy ako hnačka, chudnutie, atď práve som začal môj tretí pokus a tentoraz som istejšie ako inokedy.
Čo ma presvedčil, tentokrát je skutočnosť, že väčšina mojich všeobecných bolesti a bolesti, a to najmä pred tuhý koleno vyplývajúce z roztrhané ACL dva roky , majú výrazne zlepšila. Minulý týždeň som šiel s krívať, boli dva roky, a dnes som išiel bez bolesti do miestneho vonkajšieho klzisko, a dokonca korčuľoval trochu. Ako som typ to je len trochu tuhosti a zápalu.
To, spolu s faktom, že aj keď som nestratil nejakú váhu v niekoľkých dňoch som bol bez lepku, a bol som jesť rovnaká, ak nie more-spousta Xmas zvyškov-opaskom má prísť do zárezu.
prosím, dajte mi svoj názor na this.Also, pokiaľ ide o bezlepkové potraviny, zdá sa byť lepku v takmer všetko. Hlavným a naozaj len zmena, ktorú som urobil nahradia svoj ranný toast a obed sandwhich (prevýšenie žiť bez chleba) s bezlepkovou chleba. V súčasnej dobe existuje niekoľko dobrí. Je to dostatočné, alebo by som mal byť ešte viac opatrní s tým, čo som jedol, na rozdiel od vyhnúť zjavné pšeničnej múky /produkty.
Díky moc!
Odpoveď
Hi! Šťastný Nový Rok na vás rovnako.
Môj názor je, že ak je niečo, čo funguje, držať sa ho. Ako ste si znížiť svoje produkty lepok, ak je zmierniť problémy držať sa plánu. K dispozícii sú dva pojmy, ktoré sa zdajú byť zamenené v mnohých kruhoch. Sú alergie a intolerancie.
spoločností Intolerancia je typicky situácia, keď telo neprodukuje majú prostriedky, enzymatické napríklad spracovať niečo. Dva príklady sú intolerancia lepku a intolerancie fruktózy. Zvyčajne sa jedná o spôsobiť zažívacieho traktu, ako aj ďalšie príznaky, ktoré môžu rozšíriť systémovo do iných telesných funkcií. To je veľmi skrátený popis.
Alergia, niekedy nazývané citlivosť, je situácia, kedy telo reaguje. Človek môže byť alergickí na absolútne čokoľvek, čo orgán rozhodne, že je alergický na. Ďalej, alergie môžu prichádzať a odchádzať skrz celý život. Napríklad som nikdy nebol alergický na čokoládu. Avšak, v posledných dvoch rokoch som začal vykazujúce príznaky reakcie. príznaky alergie môže oscilujú od behaviorálna príznaky ekzému na bolesti svalov. Väčšina príznakov sa vzťahujú k zápalu, ktorý je vyjadrený s alergiami. Aby to bolo ťažšie, široký alergie, ako je napríklad alergia pšenica by mohla vykazovať s niektorými produktmi a niektoré nie. Napríklad niektorí ľudia označujú lepok alergiu, ale čoskoro zistí, že môžu jesť Melba toast. To znamená, že sa zdajú byť niektoré prípravky alebo niektoré druhy pšenice. Alergie, aj tie symptomatická, môže byť ťažké určiť.
Najlepšia vec urobiť, je pokračovať s vedomím toho, čo jete a ako sa cítite. Tam je test na alergiu s názvom ALCATECH, ktoré sami môžete objednať cez directlabs.com. Mnoho ľudí hlási, že zistenie a správa o zisteniach urobil obrovský rozdiel v ich volieb týkajúcich sa zdravia.
Dúfam, že to pomohlo!
