Výška increase
Otázka
Otázka: Vážený pane,
som urobil maximum by som mohol urobiť pre stimuláciu svoj rast robil väčšinu cvičenia a IAM aktívne športy .... IAM len 5ft 5 'zatiaľ čo muži v mojej rodine sú viac ako 5 ft 8'
Mohli by ste mi pomoct pane
? Odpoveď: Dobrý deň Havi,
je mi ľúto, ale nie som si celkom istý čo žiadate.
Ak máte obavy o svoje tempo rastu, a že proti svojej rodine, potom je jednoduchá odpoveď je genetika.
Každý človek je geneticky navrhnutý tak, aby niečo konkrétne. Existujú spôsoby, ako prekonať niektoré aspekty genetiky, ale veci, ako je výška a celkovo rámu karosérie sú pekne vytesané do kameňa.
Aký je váš vek? Musíte si uvedomiť, že ľudia sú zvyčajne neurobil vyvíja, kým to 18 alebo 19. Neexistuje nič, čo môžete urobiť, zmeniť svoj postavy (výška), ale môžete rozvíjať svalovej hmoty a sily.
rozvíjať hmotu a silu, ktorú potrebujete, aby vykonal komplexné cvičenie a stravu. To neznamená, že zdvíhanie príležitostne a jesť čokoľvek.
Musíte jesť čisté jedlo s bielkovín, komplexných sacharidov a zdravé tuky minimálne 5x denne.
Okrem toho by ste sa mali snažiť urobiť nejaký druh odporu školenia po dobu 45 minút 4 krát týždenne.
Dúfam, že to vám pomôže von. To ste vážne zvyšuje pevnosť a budovanie svalovej potom je nutné venovať a platiť sami. To nepríde ľahké. Tam je veľa úsilia a obetavosť zúčastňujú. Ak ste ochotní robiť to, čo to znamená aj keď, môžete dosiahnuť nejakého cieľa. Bohužiaľ budete jednoducho musieť uspokojiť s výškou že genetika vám dal, no ako sa okolo toho.
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: Pane môj vek je 17
ODPOVEĎ: havi
, vzhľadom k vášmu veku ste reálne ešte nejaký čas na získanie výšky. Avšak, ako som už povedal skôr, než genetika bude určovať to a vaše konečné výšky.
Nenechajte uviaznu v číslach. Namiesto toho nájsť najlepší spôsob, ako pracovať s tým, čo máte. As /Povedal som predtým vždy môžete zvýšiť svoj svalovej hmoty a sily a to je oveľa dôležitejšie ako výška tak ako tak.
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: Pane robí masturbácie efekt napriek tomu v raste tela a svalov?
Odpoveď
Havi,
Kým vaša otázka je mimo sféry vhodnosti či výživy bude odpoveď nie. Neexistuje žiadny dôvod, genetická, že táto činnosť by vplyv svalový tonus v tele.
rast a udržiavanie Muscle je faktor (a) genetiky (B) silového tréningu) a (C) výživy.
Ako používať kondicionér na vlasy,
20 Letné upratovanie a odstraňovanie závesných zoznamov
Čo je to Refa Carat? Najlepšie valčeky na telo a tvár od spoločnosti Refa na vyskúšanie
52 očarujúcich ružových zlatých farieb na vlasy:Ako získať ružovo zlaté vlasy
Profil terapeuta športových masáží - Emanuel
