Nebezpečenstvo s vysokým obsahom fruktózy kukuričného sirupu
Otázka
Otázka: Čítal som článok v "prvej" diskutovať "s vysokým obsahom fruktózy kukuričného sirupu", ktorý robil to znieť ako to najhoršie, čo by ste mohli konzumovať. To hovorí o pečene a pankreasu a poškodenie obličiek, rovnako ako potlačenie "prírodnú chuť k jedlu suppressors." Len som sa chcel opýtať: 1) sa tento článok alebo zámerne nadhodnocujú negatívy o položke?, Alebo 2) čítanie etikety, vidím, kukuričný sirup, vysokým obsahom fruktózy kukuričného sirupu: aký je rozdiel, a oni sú rovnako škodlivé, alebo je to ten druhý vlastne horšie? Thank You
ODPOVEĎ: Michael,
Nečítal som si článok, ale len ako jedna z prázdne kalórie "jedlo robí kukuričný sirup naozaj zlé pre vás okráda telo životne dôležitých živín. Je vyrobené z 55 percent fruktózy a 45percent glukózy, to je dôvod, prečo to je nazývané "vysokým obsahom fruktózy kukuričný sirup", a to je to, čo sa používa spracovaný potravinársky priemysel.
Tu je zoznam len niektoré z problémov spôsobilo vysokým obsahom fruktózy kukuričný sirup:
- Zvýšenie zlý zlý cholesterol
- zvýšené riziko srdcových ochorení
- zvýšené riziko osteoporózy
- zvýšené riziko vzniku diabetu
- zvýšené hladiny inzulínu
- zrýchlené starnutie štáty - meď, čo môže spôsobiť zvýšenej krehkosti kostí, anémia, ischemickej choroby srdca a vädnú spojivové tkanivo
Prečítajte si celý článok dr Mericle "Prečo je vysokým obsahom fruktózy kukuričný sirup zlé pre vás.? " at:
http://atkinszone.com/faq/2008/02/why-is-high-fructose-corn-syrup-bad-for.html
Tanya Zilberter
---------- NADVÄZNOSTI ----------
OTÁZKA: Ďakujem! Vaša odpoveď potvrdila, mnoho vecí, ktoré som čítal. A článok Dr Mericle bola veľmi dôležitá čítania. Avšak, to ma priviedlo na túto otázku: Povedal, že Aspartam bol ešte nebezpečnejšie ako HFC-A veľa vecí, ktoré som použil, ako znížiť príjem kalórií obsahovali Aspartam: Je nejaká iná umelé sladidlo, ktoré nie je škodlivé pre telo?
Odpoveď
Zaujímavé budete požiadaní! Práve som odpovedal na podobnú otázku a tu je:
------------------------------- -------
umelé sladidlá téma vyvoláva vášnivé debaty v oblasti zdravia profesionálnych i mnoho zdravotných-vedomé ľudí, najmä pokiaľ ide o aspartámu. Existujú najmenej dva aspekty tohto problému: 1) je ten či onen sladidlo toxické a 2) sú všetci k ničomu na pomoc dieters znížiť kalórie
1) Aspartám môže vyvolať širokú škálu príznakov. vrátane depresie a bolesti hlavy. V 91 štúdiách výskumníci dospeli k záveru o potenciáli aspartámu za škody (pozri odkazy nižšie)
2) Nie dvojito zaslepenej, placebom kontrolované štúdie podporujúce účinky chudnutie Aspartam bolo uverejnené
Čítajte viac kraju aspartámu a ostatných umelých sladidiel. T. Zilberter. British Medical Journal, 15.října 2004
http://www.bmj.com/cgi/eletters/329/7469/755̐39
Referencie
Aspartam a jeho vplyvu na zdravie , BMJ 2004; 329: 755-6
Nežiaduce účinky aspartámu: dvojito zaslepená challenge u pacientov v zraniteľnej populácie. Biol Psychiatry 1993; 34 (1-2): 13-7
Aspartam požití a bolesti hlavy: randomizovanej, skrížené štúdie .. Neurology 1994; 44: 1787-1793
Aspartam ako diétne spúšťač bolesti hlavy. Bolesti hlavy 1989; 29 (2) :. 90-2
Prieskum štúdií aspartámu: korelácia výsledku a finančných zdrojov. www.dorway.com/peerrev.html
Nezávisle štúdie financovanej našli potenciál nežiaducich účinkov, BMJ 2005; 330: 309-310
