Fatos sobre mel e more
Pergunta
Caro Heinen,
É verdade que o mel não faz de você ganhar mais peso?
É verdade que o mel não ficar estragado?
Se for verdade, por quê?
eu mudei o meu padrão refeição (eu não comer arroz, depois do almoço). I Loss 4 kgs, agora estou 81 kgs mas não posso perda de mais. O que posso fazer?
Eu sou um programador, então eu não mover o meu corpo muito. Eu não gosto de desporto. Eu ando cerca de 20 minutos por dia a partir de casa para a estação de ônibus e vice-versa. Eu vivo na Indonésia.
Atenciosamente,
Frans Indroyono
Resposta
Hi Frans
mel é frutose. Que é um tipo de açúcar. Sua mais difícil de quebrar do que outros açúcares assim vai para a corrente sanguínea mais lento que o torna mais saudável ... mas você pode ganhar peso por comer demais
mel não vai estragar se mantido em um recipiente selado. Isto é por causa do elevado teor de açúcar. Mais informações podem ser encontradas em http://www.newton.dep.anl.gov/askasci/gen01/gen01338.htm
Quando você chegar a um platô, o exercício é o que normalmente faz a diferença.
Como alto é você?
