abaixo do peso, possível hipoglicemia
Pergunta
Oi eu tenho um monte de perguntas. Primeiro, algumas informações sobre mim. Eu tenho 26 anos, 5'4 "e cerca de 106-108 libras quando não está grávida. Eu sou atualmente 13 semanas de gravidez e pesam cerca de 117 libras. Aos 18 anos eu era saudável, muito ativo, levantou pesos, os lotes de cardio (distância execução, embora lentamente), e pesava cerca de 120-125 libras. Durante meu segundo ano de faculdade, eu era menos ativos, e também começou a comer extremamente baixo teor de gordura. Isso não foi intencional, eu não estava tentando perder peso, apenas comer comida barata que eu pensei que era adequado /saudável. Então, eu estava comendo lotes de feijão /ervilhas /lentilhas, alguns lotes dos legumes de saladas verdes, tomates e batatas, um pouco de leite e sumo de frutas. Eu também comecei a beber café diariamente. meu peso desceu a cerca de 106 durante esse tempo. Eu comi dessa maneira por cerca de um ano ou ano e meio, então se casou aos 21 anos e voltou a comer do jeito que eu tinha no passado, mas meu nível de atividade nunca mais voltou ao que era na escola :( de qualquer forma .... desculpe se isso é muito longo .... eu me tornei pg e não tinha problema ganhar peso durante a gravidez, e deu à luz um bebê oz £ 8 2. Eu tive meu segundo filho 23 mos mais tarde, ganhou peso adequado, 7 lb 12 oz bebê, mas teve alguns problemas com o líquido amniótico durante os últimos 6 semanas da minha pg. Um Dr. achava que isso era devido ao meu baixo peso pré-gravidez /não ter o suficiente reservas de gordura para me cobrir, se eu não comer basicamente constantemente. Eu tinha estado sob alguma tensão naquele tempo e tinha alguns tarde refeições /low problemas de açúcar no sangue (eu acho que sou hipoglicêmica, e parece piorar durante pg). Após o nascimento dos meus filhos, eu amamentado e voltamos para baixo para cerca de 108 libras em 2 meses após o parto (outras mulheres me odeiam, é claro, mas eu gostaria de manter algum desse peso!) Eu certamente não tem um distúrbio alimentar , eu tento comer o quanto eu posso, mas eu ainda não pode ganhar /manter no peso quando não estou pg. hipoglicemia chumbo pode para underweight? ou vice-versa? Meus sintomas de hipoglicemia são: necessidade de comer bastante frequência, a fome vem de repente e drasticamente - Preciso comer-se! Às vezes, querendo açúcar rápido, mas geralmente necessitam carne ou produtos lácteos. I ficar extremamente aborrecido quando isso acontece (diariamente, se não estou em casa com uma fonte imediata de a comida que eu desejo, seja ele de açúcar ou de carne ou produtos lácteos) .... Então, há um plano de alimentação que você pode recomendar para mim? Por que fui incapaz de ganhar peso quando não está grávida /ficar acima de 115 lbs após a gravidez, quando eu estou comendo passado cheio e comer com freqüência, e comer alimentos de alto teor calórico? Como posso controlar o meu hipoglicemia?
Obrigado, espero que possa ajudar.
Resposta
Primeiro de tudo, a menos que tenham sido clinicamente diagnosticada com hipoglicemia, eu não diria que é o problema !! Em segundo lugar, se você está grávida e ter estes symtoms que você realmente precisa falar com seu médico sobre isso !! Eu não posso dar-lhe personlized aconselhamento dietético sem realmente trabalhar com você e saber mais sobre você. Além disso, este é um serviço que nutricionistas cobrar por.
Meu conselho é a primeira a falar com o seu médico sobre os seus sintomas e depois de pedir ao seu médico para uma referência a um nutricionista. Você precisa primeiro ser diagnosticada e, em seguida, você precisa trabalhar com alguém um-em-um que pode ajudá-lo a controlar os seus sintomas através de dieta. É preciso muito mais do que eu posso dar-lhe em poucos parágrafos. Mais uma vez, eu só seria capaz de lhe dar informações gerais e serviços não personalizados, o que é realmente o que você precisa e parece estar pedindo. Eu não posso dizer por que você não pode ganhar peso ou porque você tem esses sintomas. Você precisa de alguém para trabalhar com você e ajudá-lo a descobrir isso.
Kim Tessmer, RD LD
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