alta proteína não fat
Pergunta
Quais são os alimentos sem gordura (ou, pelo menos, 99% sem gordura) que têm mais proteína?
Graças
resposta
Hi Will
Os únicos que vêm à mente isso é 0% de gordura são claras e sunfish.
frango breat é 1,24% de gordura Dolphom (mahi mahi) é de 1%.
Algumas proteínas em pó são de baixa ou nenhuma gordura.
Você pode procurar itens alimentares individuais em http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
basta digitar um alimento, como sunfish e clique em pesquisar.
