Perda de peso recente, mas Luz dirigida
Pergunta
I recentemente se juntou Vigilantes do Peso e perderam cerca de 10 libras - no entanto, os últimos dias tenho me sentido luz dirigida. É possível que eu não pode estar comendo o suficiente, embora eu ficar no intervalo de pontos de acordo com a WW? Ou, uma pessoa pode beber muita água I (ultimamente tenho sido) que lava para fora o sal as necessidades do corpo? Senti pensamento dirigido a luz que eu precisava de açúcar, então comi M &M, mas quando isso não funcionou, eu tentei um torresmo (sal) e me senti um pouco melhor. Eu só estou querendo saber se existe algum laço lá ou se eu sou a luz dirigida por outras razões que eu não consigo pensar em outra do que a perda de peso e não recebendo o suficiente ou a falta de sal. Eu uso para um monte ingestão de sal, mas reduzir drasticamente devido à WW. Serina
Resposta
Serina,
Eu não posso dizer se você está comendo o suficiente ou não, sem saber exatamente o que e quanto você está realmente comendo !! Não tenho certeza o que você considera uma grande quantidade de água também. Só porque você tem todos os seus pontos por dia não significa que você está recebendo o direito tipos de alimentos e equilibrar sua dieta de todos os grupos de alimentos! Eu não posso fazer quaisquer suposições sobre seus problemas sem trabalhar com você one-on-one e saber exatamente o que você está fazendo. Se o problema persistir gostaria de ver o seu médico. Nesse meio tempo você pode querer conversar com seu orientador WW e explicar seus sintomas.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
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