Nierensteine
Frage
ich habe Kalziumoxalat-Dihydrat Steine. Ich habe jetzt 50 ungerade Steine vergangen, und vor 10 Monaten hatte ich eine chirurgisch entfernt zu haben. Ich brauche wirklich eine Liste von Lebensmitteln zu vermeiden. Ich benutze eine Liste zu haben, aber verlegt haben es in den vergangen. könnten Sie mir bitte eine Liste von Lebensmitteln senden zu vermeiden. Ich erinnere mich an einige von ihnen, wie Okra, Tomaten, Bohnen, Sojabohnen, dr. Pfeffer und Koks. und auch zu zwei Tassen Kaffee pro Tag begrenzt. aber ich brauche die ganze Liste. könnten Sie mir in dieser Angelegenheit helfen und wenn Sie irgend etwas anderes herausfinden, dass ich weiter mit meinen Steinen helfen kann, würde viel apprecated werden. ich danke Ihnen sehr, stieg cagle
Antwort
Hallo Rose,
Die folgende ist aus der gastromd.com Website:
Die meisten Nieren Steine bestehen aus Kalzium und Oxalat hergestellt. Informationen über die Ursachen, Symptome und Behandlung von Nierensteinen kann an der Nierenstein-Web-Site, Nierensteine und andere Web-Sites zu finden. Nierensteine treten bei Männern mehr als Frauen, und können eine Vielzahl von Ursachen, einschließlich Ernährung, Ihre Familie Gene haben, und andere Faktoren.
Ärzte zur Verhinderung von Nierensteinen eine niedrige Kalzium Diät verschreiben verwendet. Dieser Ansatz macht wenig Sinn, wenn Sie verstehen, wie Kalzium im Körper geführt wird. Calcium-Spiegel im Blut sind ziemlich stabil gehalten, indem die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung balancieren und nehmen Kalzium aus den Knochen, wenn nötig. Ändern der Menge an Kalzium in der Nahrung verursacht nur sehr geringe Veränderungen in der Blutspiegel von Kalzium Die Niere filtert Substanzen aus dem Blut, so die Nahrungsaufnahme von Kalzium ändert nicht die Menge an Kalzium zu ändern, die von den Nieren gefiltert wird.
Vielleicht der wichtigste Schritt, den Sie zu verhindern, Nierensteine nehmen kann, ist das trinken August 8-10 oz. Gläser Wasser täglich. genug Wasser in Ihrem Körper wird dazu beitragen, die Konzentration von Kalzium in die Flüssigkeit, die Ihre Nieren Filter zu reduzieren. Hohe Konzentrationen von Kalzium und Oxalat, Phosphat oder anderen Mineralien benötigt werden Steine zu bilden.
Ein weiterer Ansatz Nierensteine bei Erwachsenen zu verhindern Kalzium-reiche Lebensmittel zu essen und Oxalate vermeiden. Dies funktioniert auf zwei Arten 1) die Menge an Oxalat vorhanden, zu reduzieren und 2), wenn Calcium in der Nahrung mit Oxalat, dann Calcium und Oxalat bind im Darm. Auf diese Weise weniger Kalzium und Oxalat geben Sie das Blut, so dass Oxalate nicht verfügbar sind mit Kalzium in der Niere zu binden. Sie sollten nicht Kalziumpräparate verwenden, wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Sehr hohe Zufuhr von Natrium und Protein kann Nierensteine verursachen. Sie sollten wenig Salz in der Küche oder am Tisch verwenden und viele hohe Natrium-verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden. Siehe die natriumarme Ernährung Abschnitt für weitere Details. Die meisten Menschen sollten 2 Portionen von Protein-Nahrungsmitteln pro Tag. Die Teile sollten etwa die Größe eines Kartenspiels oder ein Viertel-Pfund Hamburger sein, nachdem es gekocht wird.
Hoch Oxalat Lebensmittel zu vermeiden
Wenn Sie die Lebensmittel unten aufgeführten können Sie vermeiden, Ihre Oxalat Zufuhr zu reduzieren . Eine längere Liste von hohen Oxalat Lebensmittel können an der Nierenstein-Web-Site finden http://hometown.aol.com/rogerbaxtr/pages/Kidney_Stone_Page.html Wenn Sie eine große Menge von Lebensmitteln auf dieser anderen Liste essen, weniger essen kann hilfreich. Bei
Schokolade
Tee
Spinat
Beet Tops
Peanuts
Mandeln
Pekannüsse
eine andere Website
hält Folgendes fest:
Obwohl es viele Nahrungsmittel sind, die große Mengen von Oxalat enthalten, acht Nahrungsmittel wurden zum Anheben Urin Oxalat Ebenen am meisten Fehler erwiesen. Sie sind Rhabarber, Spinat, Erdbeeren, Schokolade, Weizenkleie, Nüsse, Rüben und Tee.
Lebensmittel mit hohem Oxalat:
Beans (string, Wachs)
Leguminosen-Typen (einschließlich gebackene Bohnen
in Tomatensauce in Dosen)
Beets
Brombeeren
Carob Pulver
Sellerie
Schokolade /Kakao andere Schokoladengetränk mischt
dunkle Blattgemüse
Spinat
Mangold
Beet Greens
Endivie, Eskariol
Petersilie
Bier vom Faß
Fruchtkuchen
Aubergine
Stachelbeeren
Grits (weißer Mais)
Instant-Kaffee (mehr als 8 oz /d)
Porree
Nüsse, Nussbutter
Okra
Peel: Zitrone, Limette, orange und Himbeeren (schwarz)
Rote Johannisbeeren
Rhabarber
Sojaprodukte (Tofu)
Spinat
Erdbeeren
Sommerkürbis
Sweet Kartoffeln
Tee
Weizenkleie
Weizenkeime
Hoffnung
, das hilft!
Karen
www.getfitwithkaren.com
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