essen Obst & vegs
Frage Bei
Ist es gesund, hauptsächlich essen Obst und Gemüse, und mageres Fleisch Gewicht >zu verlieren; ?? Nüsse zu essen i ,,, ich fühle mich viel besser.
Antwort
es ausgezeichnet zum Essen ist vor allem Obst und Gemüse mit magerem Fleisch und Fisch. Gut gemacht!
Vergessen Sie nicht, ganze Körner (Haferflocken zum Beispiel) und Leguminosen (Nüsse, Bohnen) enthalten.
Weitere Informationen zu den Optionen: www.GetTheReal.info
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