Untergewicht, möglich hypoglycemia
Frage
Hallo Ich habe viele Fragen. Zunächst einige Hintergrund auf mich. Ich bin 26 Jahre alt, 5'4 "und etwa 106-108 Pfund, wenn sie nicht schwanger. Ich bin derzeit über 13 Wochen schwanger und etwa 117 Pfund wiegen. Bei 18 I gesündeste war, sehr aktiv, hob Gewichte, viel Cardio (Entfernung ausgeführt wird, wenn auch langsam), und wog etwa 120 bis 125 lbs. Während meiner zweiten Jahr am College war ich weniger aktiv und begann auch extrem niedrige Fett zu essen. Das esse ich einfach nicht beabsichtigt war, wurde nicht versucht, Gewicht zu verlieren, preiswertes Essen ich war täglich, dass ich dachte, war angemessen /gesund. So viele Bohnen /Erbsen /Linsen, einige Gemüse- viel Salat, Tomaten und Kartoffeln, etwas Milch und Fruchtsaft. ich begann auch Kaffee zu trinken, zu essen. Mein Gewicht bekam nach unten auf etwa 106 während dieser Zeit. aß ich auf diese Weise ein Jahr oder Jahr für etwa und eine Hälfte, wurde dann mit 21 verheiratet und ging den Weg zurück zu essen ich in der Vergangenheit hatte, aber mein Aktivitätsniveau nie ging zurück, was es war auf jeden Fall in der High School :( .... sorry, wenn diese zu lang .... wurde ich pg und hatte kein Problem Gewicht während meiner Schwangerschaft zu gewinnen, und gebar einen 8lb 2 Unzen Baby. Ich hatte mein zweites Kind 23 mos später gewann ausreichend Gewicht, 7 lb 12 Unzen Baby, hatte aber einige Probleme mit niedrigen Fruchtwasser während der letzten 6 Wochen meines pg. Ein Dr. dachte, das war aufgrund meiner geringen Gewicht vor der Schwangerschaft /nicht genügend Fettreserven, die mich zu decken, wenn ich nicht im Grunde ständig aß. Ich hatte zu dieser Zeit unter einem gewissen Stress gewesen und hatte einige späte Mahlzeiten /niedriger Blutzucker Probleme (ich glaube, ich bin hypoglykämischen, und es scheint, während pg verschlechtern). Nach den Geburten meiner Kinder, ich gestillt und stieg wieder bis auf etwa 108 lbs innerhalb von 2 Monaten nach der Geburt (andere Frauen mich natürlich hassen, aber ich möchte etwas von diesem Gewicht zu halten!) Ich glaube nicht, sicherlich eine Essstörung haben ich versuche, so viel wie möglich zu essen, aber ich kann immer noch nicht an Gewicht gewinnen /halten, wenn ich nicht pg bin. Kann Hypoglykämie führen zu untergewichten? oder umgekehrt? Meine Hypoglykämie Symptome sind: Brauchen Sie recht häufig zu essen, Hunger kommt plötzlich und scharf - Ich brauche jetzt essen! Manchmal wollen schnelle Zucker, aber in der Regel Fleisch oder Milch benötigen. Ich bekomme EXTREM grantig, wenn dies geschieht (täglich, wenn ich nicht zu Hause mit einer sofortigen Quelle der Nahrung, die ich sehnen, sei es Zucker oder Fleisch oder Milchprodukte) .... So ist es ein Ernährungsplan Sie mir empfehlen können? Warum habe ich nicht in der Lage gewesen, Gewicht zu gewinnen, wenn sie nicht schwanger /Aufenthalt über 115 lbs nach der Schwangerschaft, wenn ich Vergangenheit voll bin Essen und essen häufig, und kalorienreiche Lebensmittel zu essen? Wie kann ich steuern meine Hypoglykämie?
Vielen Dank, hoffen, dass Sie helfen können.
Antwort
Vor allem, wenn Sie klinisch mit Hypoglykämie diagnostiziert wurde, ich würde nicht davon ausgehen, dass das Problem !! Zweitens, wenn Sie schwanger sind und diese symtoms Haben Sie wirklich brauchen, um mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen !! Ich kann es nicht geben Sie eine Ernährungsberatung, ohne tatsächlich mit Ihnen zu arbeiten und zu wissen, mehr über Sie personlized. Darüber hinaus ist dies ein Service, der für Ernährungsberater berechnen.
Mein Rat ist, zuerst mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome sprechen und dann mit Ihrem Arzt zu einem Ernährungsberater für eine Überweisung zu bitten. Sie müssen sich zuerst diagnostiziert werden und dann müssen Sie mit jemandem one-on-one zu arbeiten, dass Sie Ihre Symptome durch Diät steuern helfen können. Es braucht viel mehr als ich Sie in ein paar Absätze geben kann. Auch hier würde ich Sie können nur allgemeine Informationen zu geben und nicht personalisierte Dienste, die wirklich das, was Sie brauchen, und scheinen zu fragen. Ich kann Ihnen nicht sagen, warum Sie nicht Gewicht gewinnen kann oder warum Sie diese Symptome haben. Sie brauchen jemanden, mit Ihnen zu arbeiten und helfen Ihnen, es herauszufinden.
Kim Tessmer, RD LD
