Obst vs Fruchtsaft
Frage
Hallo zusammen,
ich schwanger bin und kämpfen Obst zu essen - es bläht mich schrecklich und gibt mir Sodbrennen, egal welche Art von Früchten. Ich kann allerdings Fruchtsaft verwalten, solange ich es verdünnen. Ich erhalte die gleichen Vorteile, wenn ich anstelle von essen trinken? Ich habe immer darauf achten, dass der Saft 100%, ohne Zuckerzusatz.
Dank
G
Antwort
Hallo Georgina!
Danke für Ihre Ernährung Frage. Wenn Sie es zu verdünnen sind Sie nicht immer so viele Nährstoffe. Da Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung so wichtig sind, möchte ich, dass Sie überprüfen empfehlen www.juiceblend.com Es gibt einen Saft Produkt namens plus welche enthält die Nährstoffe aus frischem Obst und Gemüse. Es ist perfekt für schwangere Frauen, weil sie die empfohlene Menge an Folsäure enthält für die richtige Baby devlopment benötigt. Es kommt in Kapseln oder auch chewables. Ich kann Ihnen weitere Informationen geben, wenn Sie möchten. Hoffe, das hilft.
-George Rapitis, Bsc, Ernährungswissenschaftler
