Brauchen Sie Hilfe!
Frage
Nun, ich bin zur Zeit 5 '2 "und etwa 110 bis 115 lbs. Bevor ich mit all diesen verrückten Sachen begonnen und war das Essen eigentlich normalerweise nur ich 100 gewogen .. i verstehe nicht, wie ich so viel gewonnen, wenn ich weniger fing an zu essen. Aber ich möchte wirklich beginnen direkt wieder zu essen und sich wieder auf meine schlanken, athletischen Körperbau.
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Der Text oben ist ein Follow-up zu ...
- ---- ----- Frage
ich 16 bin und haben den Umgang mit Störungen in den letzten paar Monaten bis zu einem Jahr zu essen. ich habe wirklich in die richtige Ernährung und Bewegung groß sein (dh nur knapp sein Ziel essen verarbeitete Lebensmittel aß, 5-6 kleine Mahlzeiten pro Tag, übte jeden Tag, etc.) und war sehr schlank, geschnitten und getönten, aber seit ich wie verrückt und das Fasten zu beschränken, jetzt habe ich an Gewicht zugenommen, Fett Gewicht und i wirklich wollen, zurück zu meinem alten Essgewohnheiten zu bekommen, aber ich weiß nicht, wie man wieder zu tun, dass zu starten, ohne zu gewinnen noch mehr Gewicht, da ich meinen Stoffwechsel ein wenig verkorkst wahrscheinlich jetzt :( Bitte um Hilfe! Ich weiß nicht, was zu tun ist! Ist es eine verlorene Sache?
----- ----- Antwort
Nun, es ist nicht eine verlorene Sache. Sie sind immer die Kontrolle über den Stoffwechsel.
Gib mir eine Vorstellung davon, wo Sie jetzt sind, in Bezug auf Gewicht und Statistiken.
Dann lassen Sie mich wissen, wo Sie gehen möchten.
Antwort
Hey Jordan
ich Ihnen Informationen geben werde, die Sie für den Rest Ihres
Leben nutzen können. Egal, welche Modediät ist "IN" das ist die Wahrheit. Vergessen Sie
so, wie Sie eine Minute suchen wir darauf zurückkommen wird. Ihr Körper hat 1
