Abnehmen
Frage
Nun, ich bin 14 und ich bin "Chubby" und ich möchte wirklich, dass das Gewicht zu verlieren und nur dünner werden. Was ist der erste Schritt ich machen? Ich bin so verloren Ich brauche Führung nur. Ich tue nur, Training und das ist es, und ich glaube nicht, das ist zu helfen. Ich weiß nicht, ob eine Diät funktioniert, weil meine Eltern bestimmte Lebensmittel nicht kaufen und in diesem Fall Ill nur nichts zu essen. Wenn Sie eine garantierte Möglichkeit geben könnte mir eine Menge von Pfund in einer Woche zu verlieren, die ausgezeichnete oder ein sehr gutes Training und Essen Zeitplan sein würde. Ich hörte, dass Sie sechs Mahlzeiten pro Tag essen sollten und trinken Tonnen Wasser. Ich möchte dieses Gewicht zu verlieren, schnell!
Antwort
Joseph das schlechteste Weg, um Gewicht zu verlieren, ist es schnell zu verlieren ist hier, warum im Alter Zweitens sind Sie, wenn Sie oft noch in Ihr Gewicht zu wachsen haben und als Diäten vermasselt Ihr Stoffwechsel ist es nicht eine gute Sache zu tun. Aber ich glaube, dass, wenn Sie diese ein folgen intuitiv -zu essen essen Spitze - Sie Gewicht in einem Tempo zu verlieren, die für Ihren Körper natual und richtig ist und aktiv zu bleiben ist auf der die besten Möglichkeiten, um Ihren Körper zu helfen, sich wohl fühlen. Viel Glück.
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