Smertefuld sex? Konstante UVI'er? Healthista opfordrede eksperterne til at sætte rekorden på 6 intime sundhedsspørgsmål, HVER kvinde ønsker at vide svarene på
At få en lægetid er stressende i de bedste tider, så mange spørgsmål forbliver ofte ubesvarede og ubesvarede.
Derfor har Healthista samlet nogle af de mest presserende sundhedsproblemer og forespørgsler, der er dukket op i vores indbakker, og bedt et par eksperter, vi har arbejdet med, om at besvare dem...
Dr. Bailey, en konsulent gynækolog, som arbejder med det nye vaginale sundhedsmærke VJJ Health, besvarer dette almindelige spørgsmål.
Det er ret normalt at have udflåd, og dette kan nogle gange ændre farve på grund af menstruation eller ændringer i det vaginale mikrobiom. Hvis skeden begynder at have en 'fisket lugt', skyldes det sandsynligvis bakteriel vaginose (BV).
BV er en almindelig og tilbagevendende vaginal infektion blandt kvinder i den fødedygtige alder.
symptomer på BV udover lugten omfatter smerte, kløe og svie
Det opstår, når der er en ubalance af bakterier i skeden. Når der er flere skadelige bakterier end gode bakterier i skeden, kan der opstå bakteriel vaginose. De vigtigste bakterier, der holder det sundt, er Lactobacilli, som holder pH-værdien under 4,5 (sur). Du kan tjekke dine pH-tal med en hjemmetest.
Andre symptomer på BV udover lugten omfatter smerte, kløe og svie. Det er vigtigt at behandle BV, da Dr. Bailey advarer om, at det kan øge risikoen for seksuelt overførte infektioner, bækkenbetændelse, infertilitet og for tidlig fødsel.
Standardbehandlingen er et antibiotikum, der anvendes enten som tablet eller intravaginal gel. Nogle kvinder vil opleve tilbagevendende BV med en menstruation eller efter sex.
Reducer din risiko for BV ved at undgå parfumerede sæber, som kan forårsage irritation og sigter mod at bære bomuldsundertøj frem for syntetisk stof.
Undgå også at bruge vaginal douches og spray. Din vagina har ikke brug for disse, da den er selvrensende.
Prøv at supplere med et klinisk og velundersøgt vaginalt specifikt probiotikum for at hjælpe med at genoprette det vaginale mikrobiom, såsom Perfect V (30 kapsler, £26,00, tilgængelig fra VJJ Health og Amazon).
LÆS MERE: Hvorfor er min vagina tør under sex?
Dr. Jo Bailey, konsulterende gynækolog besvarer også dette spørgsmål.
Enhver kvindes krop er unik. Nogle kvinder kan have forskellige følsomhedsniveauer i deres erogene zoner, hvilket påvirker deres evne til at nå orgasme. For eksempel er klitorisstimulering ofte nøglen til orgasme for mange kvinder, men hvis den ikke stimuleres tilstrækkeligt, kan det være svært at klimaks.
Utilstrækkeligt forspil eller fokus på penetrerende sex uden tilstrækkelig klitorisstimulering kan gøre det svært for mange kvinder at nå orgasme. Visse medicinske tilstande, såsom diabetes, multipel sklerose eller hormonelle ubalancer, kan påvirke seksuel funktion.
Stress, angst, depression eller tidligere traumer kan påvirke seksuel ophidselse og orgasme markant
På samme måde kan nogle medikamenter, herunder antidepressiva eller hormonbehandlinger, reducere libido eller følsomhed.
Generelt kan fysisk sundhed også påvirke seksuel funktion. Tilstande som fedme eller dårlig kardiovaskulær sundhed kan reducere energi eller cirkulation, hvilket påvirker seksuel respons.
Stress, angst, depression eller tidligere traumer kan påvirke seksuel ophidselse og orgasme markant. Følelsesmæssige problemer i et forhold eller personlig usikkerhed kan også spille en rolle.
Dr. Jo Bailey, konsulent gynækolog har svaret.
De vigtigste bakterier, der forårsager urinvejsinfektioner, er e-coli, som kan hænge på blærens slimhinde. Det er derfor, mange kvinder får tilbagevendende infektioner, fordi de ikke slipper af med selve e-colien.
Vi ser også antibiotikaresistens i behandlingen af UVI. Skeden har sit eget mikrobiomsystem, og forskning viser, at specifikke probiotiske stammer af bakterier kan hæmme væksten af dårlige bakterier, som fører til UVI.
Et nyt kvindetilskud til urinvejsinfektioner med klinisk undersøgte stammer af lactobacillus for at hjælpe med at understøtte vaginamikrobiomets sundhed og lindre symptomer kaldet Ultimate UT.
D-mannose er en af NICEs egenomsorgsanbefalinger til kvinder med tilbagevendende UVI
Formlen for disse kosttilskud til UVI'er kombinerer også D-Mannose, et naturligt plantesukker. D-mannose er en af NICEs egenomsorgsanbefalinger til kvinder med tilbagevendende UVI.
VJJ Ultimate UT er et kvindetilskud til UTI'er, der indeholder en kraftfuld kombination af klinisk undersøgte stammer af lactobacillus for at hjælpe med at understøtte sundheden i skedemikrobiomet og lindre symptomer på UTI'er.
Formlen for disse kosttilskud til UVI'er kombinerer også D-Mannose, et naturligt plantesukker. D-mannose er en af NICEs egenomsorgsanbefalinger til kvinder med tilbagevendende UVI.
Forskning viser, at det kan hæmme de bakterier, der forårsager UVI. Tilgængelig fra £26 – vjjhealth.com
LÆS MERE: Jeg er gyn – her er, hvad ingen virkelig fortæller dig om dit vaginale helbred
Dr. Jo Bailey har løsningen på hendes 'antibiotika-resistente' udtalelse ovenfor.
Dette er ned til at holde det vaginale mikrobiom sundt. Der er i øjeblikket en hel del forskning, der viser, at der er en klar sammenhæng mellem det vaginale mikrobiom og vaginal sundhed.
Så en af de vigtigste ting for at holde skeden sund er at passe på det vaginale mikrobiom. Ligesom din tarm indeholder skeden et økosystem af mikrober, herunder bakterier og gær, der udgør det vaginale mikrobiom.
I modsætning til tarmen er det vaginale mikrobiom mindre forskelligartet og behøver kun et meget udvalgt udvalg af mikrober for at holde det sundt.
Prøv at supplere med et klinisk og velundersøgt vaginalt specifikt probiotikum for at hjælpe med at genoprette det vaginale mikrobiom, såsom Perfect V (30 kapsler, £26,00, tilgængelig fra VJJ Health og Amazon).
LÆS MERE: Lav libido? 8 overraskende grunde til, at du måske ikke vil have sex
Tania Adib, en konsulent gynækolog og overgangsalderens specialist ved The Medical Chambers Kensington og The Lister Hospital foreslår nogle mulige årsager.
Der er ikke noget hurtigt svar på dette spørgsmål. Det afhænger også meget af patientens alder her, men hvis vi taler om yngre kvinder, så kan det være en overaktiv bækkenbund.
Så dette er kendt som hypertonicitet af bækkenbunden. Eller irritation af vestibulen, som vi kalder mere almindeligt kaldet Vulvodynia. Alle vulvodyni betyder vulva smerte.
Nogle kvinder har tørre skeder på grund af p-piller
For kvinder, der har vulvodyni, ved desværre ofte ikke, hvad udløseren var, der forårsagede det. Det kan enten have været forårsaget af en episode med trøske, eller det kunne have været en UVI, og det kan eller også skyldes, at man er på den kombinerede p-pille, som påvirker testosteronniveauet og forårsager overfølsomhed af nerverne i vulva, da de hovedsageligt drives af testosteron.
Hvis en kvinde er i hende i slutningen af 30'erne eller begyndelsen af 40'erne, kan vaginal tørhed sætte sig på grund af et fald i østrogen. Nogle kvinder har tørre skeder på grund af p-piller, som kan gøre sex smertefuldt.
Plus, selvfølgelig, er der andre ting som endometriose, ovariecyster, måske store fibromer eller strukturelle årsager i bækkenet. Igen, det kan skyldes mange ting, og de bør konsultere deres praktiserende læge eller aftale at se en gynækolog.
Tania Adib tager igen fat på dette.
Ja, det gør det. En kvinde bør have en regelmæssig cyklus, og hvis ikke, er dine kvindelige hormoner enten ikke afbalancerede, eller det kan være din skjoldbruskkirtel, eller binyrerne er ude af hak på grund af høje niveauer af stress, som påvirker hypofysehormonerne.
Eller det kan skyldes overmotion og undervægt. Så sammenfattende, ja, flere ting kan påvirke menstruationscyklussen, som bør undersøges.
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.