Foot problemer er en af de mest irriterende lidelser i verden?. Du kan overleve en mavepine i løbet af dagen. Men hvis dine fødder gør ondt, vil det gøre dig helt immobile. Så fodproblemer ikke skal ignoreres. Især hvis de er forårsaget på grund af at bære den forkerte slags sko. De fleste fodproblemer opstår, fordi vi ikke er klar over, at vi er iført de forkerte sko.
kan let undgås
Foot problemer, der er et resultat af at bære den forkerte slags sko. Disse er nogle tips til at hjælpe dig med at vælge den rigtige form for sko til dine fødder.
Se billeder
Har dine sko Hurt?
Det er normalt, dine sko at såre dine fødder, når de er nye og hårdt. Dette kaldes en sko bid. Men hvis dine sko fortsætter med at såre dig selv efter en uge, kan det kun betyde, at du er iført den forkerte størrelse sko. Den smerte, som du føler er fordi din sko bliver trængsel i en mindre sko. Det kan føre til blodpropper, kramper og endda gør dine fødder følelsesløse.
rigtige sko til lejligheden?
Der er en rigtige sko til at gøre enhver aktivitet. Du kan ikke gå til gymnastik i høje hæle. Så når du udøver eller gå en tur, skal du have velafbalancerede sportssko eller sneakers. Hvis du bruger nogen anden form for sko, kan det resultere i alvorlige ankelskader da det holder dig ud af balance.
gode travesko?
De bedste sko til gåture er dem, der har tykke, men flade såler. Når du skal gøre en masse Walking, aldrig bære sko med spidse snuder. Disse sko lægge unødigt pres på din ankel og såre nerveender, der er rigeligt til stede i dine fodsåler.
Sko til din Shape?
Formen på dine fødder bestemmer også slags sko man bør bære. Hvis dine tæer er spredt ud, bør du bære sko, der har åbne tæer. Dækket sko ofte krampe tæerne. Det sved og kramper kan forårsage hudproblemer og kløe. Men hvis dine tæer er tæt på hinanden, kan du bære dækkede sko.
Diabetisk fod
Hvis du er diabetiker så er du nødt til at være ekstra forsigtig med dine fødder. Der er noget der hedder særligt diabetisk fodtøj, der har bløde såler. Sålerne på diabetisk persons fødder bliver ømme og tilbøjelige til skade. Så de bør altid bruge specielle sko.
Det er nogle af de måder at vælge de rigtige sko til dine fødder og undgå fodproblemer. Hvilken slags sko foretrækker du?
