Hvad er den sundeste af ...
Spørgsmål
Hvad er den sundeste af de 3 oste (lav på mættet fedt) på en sandwich:? Mozarella, chedar eller swiss
Tak
svar
del Skim Mozzarella er den laveste i sad fedt; En ounce har 72 kalorier, total fedt 4,5, sad fedt 2,9
Men den fedtfattige versioner af andre kan slå denne
Læs etiketterne og bare huske, at en ounce er på størrelse med to terninger . Altid dobbelttjekke, når man sammenligner kalorier og fedt oplysninger, som du sammenligner de samme betjener størrelser. Nogle producenter prøver at smutte en "tjener" som halvdelen af, hvad det skal være - og så selvfølgelig de kalorier og fedt er betydeligt mindre end hvad andre mærker rapporterer om brug af et FULD portionsstørrelse.
Tjek min hjemmeside for mere kost og sundhed oplysninger uden salg, uden at logge på og uden forfremmelser. Bare ærlig, kendsgerning.
Www.GetTheReal.info
