energi drinks
Spørgsmål
Hvad er someother måder får et boost af energi? fordi jeg tager ballet efter skole i omkring tre timer, og jeg er død, inden jeg selv kommer til klassen normalt.
------------------------ -------------------
ovenstående tekst er en opfølgning på ...
----- Spørgsmål ---- -
hvad er din mening om energidrikke
----- svar -----
Hello april
Ernæringseksperter advarer om, at drikkevarer, belæsset med koffein og sukker, kan hook børn?! på en usund ryk-og-nedbrud cyklus. Den koffein kommer fra flere kilder, hvilket gør det svært at sige, hvor meget drikkevarer indeholder. Nogle har B-vitaminer, som når der er truffet i megadoser kan forårsage hurtig hjertebanken, og følelsesløshed og snurren i hænder og fødder.
Men den største bekymring er, hvordan nogle teenagere bruger drikkevarer. Nogle rapport Downing flere dåser i træk at få en brummer, og en ny undersøgelse fundet et overraskende antal af gift-center opkald fra unge bliver syge fra for meget koffein. Håber dette hjælper.
-George Rapitis, Bsc. Nutritoinist
Forfatter til "Spørg Ernæringseksperter" tilgængelige på www.authorhouse.com, online eller din foretrukne boghandel
www.juiceblend.com
Svar
Kære April ,
De bedste fødevarer, der kan give dig langvarig energi er komplekse kulhydrater wuch som fuldkorn korn, havregryn, brune ris, hele hvede rosin bagel, granola barer, appelsiner, æbler og yoghurt med granola.
Da du er i træning til ballet Jeg vil også anbefale en stor hel kosttilskud kaldet JUICE PLUS som er lavet af helt fra friske frugter og grøntsager til rådighed på www.juiceblend.com Det kommer i kapsler, chewables og gummies. De ville passe perfekt ind i din energi kost. Lad mig vide, hvis du har flere spørgsmål.
-George Rapitis, Bsc. Ernæringsekspert
